Опыты визуализирования знакомы нам с детства – это наша способность создавать в воображении образы той действительности, которую мы желаем испытать. На этом моменте мне хотелось бы остановиться. Часто при визуализации мои ученики говорят: «У меня не получается визуализировать», «Я не понимаю, что это значит» или «Я не могу представить картинку полностью». «Что делать? Как научиться визуализировать?» Спешу успокоить всех, как, в свою очередь, успокоилась сама много лет назад, когда узнала, в чем, собственно, заключается суть визуализации.
Все очень просто. Во-первых, каждый из нас может без труда визуализировать. Без исключений. Во-вторых, стоит прояснить раз и навсегда, что означает «визуализация» в чистом виде. Мне очень нравится, как это объясняет Вианна Стайбл, основательница Тета-Хилинг:
«Не существует неспособности к визуализации. Визуализируют все. Кто-то думает, что визуализация означает видеть за глазными веками картинку. Это неверно. Визуализация находится в том месте, где мы рисуем в своем воображении свои воспоминания. Кто-то называет это чувствами. Люди часто путают понятия о том, что такое чувствовать, и что такое видеть. Если вы чувствуете, что цвет зеленый, значит вы визуализируете его». И да, визуализацию можно и нужно развивать. С каждой практикой это чувствование будет становиться более ясным и четким.
«Когда клиенты рассказывают мне о страданиях, которые они испытали из-за своих родственников, мой первый вопрос для их сознательного ума – следующий: Если бы вы не были с этим человеком в детстве, чего бы вы сейчас не понимали? Может пройти какое-то время, прежде чем они смогут ответить на этот вопрос, но он уже есть в нашем уме. Существуют духовные причины того, что мы выросли в окружении определенных людей, и также существуют духовные причины того, почему именно эти люди находятся с нами в нашей взрослой жизни».
Майкл Ньютон
«Регрессия» – это возврат к отправной точке, к более ранней стадии развития. Именно так называются гипнологические сессии возвращения в прошлые жизни. Перед тем как вы окунетесь прямиком в первую регрессионную технику, я расскажу немного о гипнотерапии словами мастеров этого дела. Естественно, начну я с Майкла Ньютона, моего открывателя. Поскольку он был скептиком по натуре, мир, который ему открыли его пациенты, стал для него началом новых знаний и истин. Я, в свою очередь, никогда не была скептиком, разве что в том смысле, что общепринятые нормы и понятия в обществе всегда вызывали у меня недоверие. Информация, которая приходила ко мне со всех сторон, всегда подразделялась на «мое» или «не мое». Слова Майкла легли на плодотворную почву, и я делюсь теперь этой информацией с вами, мои дорогие медитирующие читатели. Подробнее с работой Ньютона вы можете ознакомиться на его сайте www.newtoninstitute.org