Я положил кусочек маргарина в рот и подождал, когда он растает, но ничего не происходило. У меня было такое ощущение, что проглотил немного мягкого детского пластилина. «Но почему же он на хлебе тает?» — смекнув почему, сделал глоток горячего кофе и проглотил уже растворённую маслообразную жижу. Ага, мы привыкли запивать, и более высокая температура плавит его. После этого аккуратно завернул блестящую упаковку псевдомасла и выкинул в мусорное ведро. Но теперь мой взгляд остановился на стакане с ароматным кофе.
«…кофеин — это энергия в кредит, который потом необходимо отдать с процентами. Как это на деле? Да просто. Выпивая утром чашечку кофе, мы берём в кредит бодрость и собранность. Ведь кофеин снимает суточные лимиты на выработку гормонов, заставляя нашу эндокринную систему работать сверх нормы. Позже его действие заканчивается, и мы начинаем чувствовать усталость, апатию, упадок сил, вот это и есть возвращение долга. Тогда мы снова берём кредит, пока вечером не сваливаемся с ног в кровать, а утром опять всё заново. Думаешь, почему тебе так тяжело просыпаться по утрам? Энергию-то отдал, залазь снова в долги. Как белка в колесе…»
«Как ты прав», — подумал я и закончил завтрак, не доев его. Пора было собираться на работу. День мне начал казаться странным, так как сегодня бабушки со стаканчиком на прежнем месте не было. Частенько по утрам я покупал сигареты, но сегодня был уже третий день, как я не курил. «Вот бы бросить курить и не покупать их, тогда можно сэкономить денег», — стоило мне это подумать, как остановился рядом с палаткой, где торговали фруктами.
«…или бытует такое мнение, что если не будешь, к примеру, покупать ежедневно кофе с булочкой или что-то другое, то в месяц сэкономишь определённую сумму. Это опять же ошибка, потому что этим действием ты как бы говоришь себе, что надо экономить, экономить и ещё раз экономить. И может быть, лет так через двадцать — сорок ты купишь себе квартиру. Не смешно ли?! Такое действие подталкивает к бедности всю жизнь, так как ты не можешь позволить себе те вещи и радости в жизни, что повышают тебе настроение каждый день. Так ты не позволяешь себе богатство…
„Курево“, куда же без него? Только отсталый человек думает, что оно не наносит вред организму. Здесь главное — желание и чёткое понимание, что ты получишь, бросив курить. Курение — это привычка, а избавиться от любой привычки можно, лишь заменив её другой. Например, здоровым образом жизни — осознанным…»
«Так, бегать я уже начал, теперь пора и питаться начинать лучше», — так менялось мое сознание. Я купил три банана, ведь кушать всё же хотелось.