ОН. Интимный разговор про тот самый орган (Гришевский, Пиларски) - страница 116
— ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ.
— Именно! Во время терапии оказывается, что они контролируют свою жизнь! Но у него никогда не будет эрекции, пока он не ослабит контроль! Приходят клиенты на терапию нарушений эрекции, думая, что это ограниченное время «оттуда досюда», а оказывается, что нужно заняться всей их личностью, так как неудачный секс — лишь симптом. И ослабить контроль в разных сферах жизни. Но не все готовы на это решиться.
— ОТКУДА БЕРЕТСЯ ТАКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В КОНТРОЛЕ?
— У одного моего клиента она бралась из жизненного убеждения: «Я должен все контролировать, иначе кто-то может сделать мне плохо».
— РАЗВЕДЧИК ПО ЖИЗНИ. ИЛИ ОХРАННИК.
— Так называемый control freak. Даже в отношении секса у него есть определенные требования: он должен продолжаться столько-то, сначала мы делаем то, потом это… Он думает, что может влиять даже на свою эрекцию, но она не управляется силой воли. Вопреки этому перфекционист воспринимает отсутствие эрекции как позор и проигрыш. Чаще всего он вообще отказывается от секса.
— «ЛИБО Я ЛУЧШИЙ, ЛИБО ВООБЩЕ В ЭТОМ НЕ УЧАСТВУЮ».
— В психотерапии мы называем это когнитивное искажение черно-белым мышлением. В таких случаях я рекомендую читать стандартную для психотерапии вещь «Управление настроением»[29]. Там все понятно изложено.
— «Я СЕГОДНЯ ДЖОНСОНА НЕ ПОНИМАЮ, ОН ВЕДЕТ СЕБЯ КАК КРЕТИН», — ДУМАЕМ МЫ.
— А тем временем «Джонсон» не собака, его нельзя натренировать. «Джонсон» — часть тебя, ты должен смотреть на него сквозь призмы своей физиологии и всей своей личности.
Чтобы углубиться в эти механизмы, я воспользуюсь схемой.
— ДАВАЙТЕ ПОСМОТРИМ НА РИСУНОК.
— Сначала возникает ситуация, которая генерирует некую мысль: «Я не справлюсь. Меня высмеют. Я боюсь. Она подумает, что у меня маленький».
Активирующее событие и его последствия
— ЗАДАЧНОЕ МЫШЛЕНИЕ.
— Да. Эти мысли генерируют второй элемент нашей схемы: эмоции, чувства. Когда кто-то начинает подозревать, что не справится, это может вызвать страх, беспокойство. Это запускает третий элемент — телесные ощущения.
— ОТСУТСТВИЕ ЭРЕКЦИИ?
— Пока нет. Телесные ощущения — это все то, что происходит у нас под кожей. В нашем случае: бьющееся сердце, проблемы с желудком, быстрое дыхание, ослабленные сосуды и пещеристые тела в пенисе. Телесные ощущения запускают четвертый пункт: поведение. Здесь могут случиться отсутствие эрекции, взрыв гнева или депрессия, выход из ситуации, плач, крик и так далее.
В определенный момент мысли влияют на телесные ощущения, телесные ощущения на эмоции, эмоции на поведение, поведение на мысли — образуется круг. Поэтому схема зафиксирована в виде круга, по-польски ее называют «кайзерка» — есть такая круглая булочка.