#Мысли делают нас. Практика фокусировок (Бауман) - страница 103

Какие слова и мысли, которые вы можете написать или произнести, окрыляют вашу душу? (это могут быть термины или словосочетания)

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

Фокусировка «Легко жить»

Легкость жизни – в осознании своей свободы и открытии своего личного полета души по миру.

«Полет души – это когда мне легко! Легко думать, легко говорить, легко фокусировать и генерировать! Легко давать и легко просить! Легко получать! Легко любить и легко быть любимой! Легко дышать! Легко жить!»

Легко жить – это…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________


«Полет души – это когда я иду вперед, наслаждаясь жизнью, каждым ее днем, так не похожим на предыдущие. Я чувствую, как чарующий поток жизненных сил наполняет мою душу».

Душа взлетает от наслаждения, когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________


Невесомость души – это такое чувство, когда…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________


«Когда я взмываю к небесам, словно птица, и лечу среди облаков, я ощущаю гармонию и полное слияние моей души с природой, окружающей действительностью, и мне так хорошо…»

«Невесомость души – это такое чувство, когда легкость наполняет сердце. Когда ты можешь лететь, куда хочешь, во сне и наяву, только закрыв глаза… Это танец души. Это радость разума. Это любовь жизни. Это когда от эйфории все в этом мире становится тягучим и плавным. И ты обнимаешь весь мир…»