#Мысли делают нас. Практика фокусировок (Бауман) - страница 33

«Когда энергия внутри зашкаливает, я ощущаю уверенность в своих силах. Как будто из тебя исходит что-то совершенно нереальное и очень позитивное. Чувствуешь, что все получается, получится и будет еще круче, и хочется действовать».

«Когда энергия внутри зашкаливает – это драйв, это предвкушение, это огонь желания действовать. Это волна, распространяющаяся вовне еще большей волной. Это вера в себя и свои силы и мысли. Это огненная энергия, которая распирает изнутри и желает вырваться наружу в радость, в танец. Чистая энергия – это сила, которая дает жизнь. Чистая энергия – это энергия любви и вдохновения, благодарность, поток, счастье».

«Когда энергия внутри зашкаливает – это подъем волны изнутри. Это учащенное дыхание, это предвкушение чего-то очень приятного в ближайшие моменты и знание, что все превосходно! Это ощущение, что возможно все и быстро, и что все уже происходит здесь и сейчас. Все можно сделать, все осуществить!»

«Когда энергия внутри зашкаливает – это чувствуется, как мощный подъем сил, всплеск активности, огромное желание немедленно осуществить то, что тебе необходимо, чтобы насладиться своей свободой».

«Когда энергия внутри зашкаливает – это состояние, будто внутри кипит вулкан позитива, желания двигаться, созидать. Это четкая концентрация всех возможных внутренних ресурсов, сосредоточенность на одной мишени».


Какие мысли легким и приятным адреналином пробуждают остроту ваших чувств? Мыслите смело! Это же мысли! Именно сейчас у вас появляется свобода в мышлении!

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Стоит использовать подобные фокусировки, чтобы сформировать поток.

Что значит ласкать душу?

____________________________________________________________________________________________________________________

Что вас впечатляет?

____________________________________________________________________________________________________________________

Когда вы поняли, как заряжать себя жизненной энергией, пришло время упростить практику. Найдя свои ключевые фокусировки, которые меняются едва ли не каждый день, вы можете быстрее достигать желаемых состояний ума, эмоций и души. Для этого достаточно просто понимать слова, которые влияют на вас сильнее остальных. Это позволит лучше концентрироваться.

Глава 5. Секреты концентрации

А теперь давайте попытаемся понять, что такое концентрация? Очень важно, чтобы вы правильно понимали значение этого слова в концепции метода фокусировок.