ДОКАЗАТЕЛЬСТВО ИСТИН: Лучше и не начинать общение, если изначально тон беседы вам неприятен или тема общения угнетает ваше сознание. Не стоит вступать в дискуссию, если вы знаете, что вам будет тяжело остановиться. Ну, плохой фильм – это вам ясно и понятно. И нет никакой необходимости смаковать этот негатив.
Как избежать неблагоприятных фокусировок
Иногда кажется, что когда мы фокусируемся на чем-то, то теряем драгоценное время и ощущаем некую рассеянность ума. Вы можете сказать: я просто констатирую факты. Однако чаще всего мы констатируем то, что нам лишь кажется, но далеко не всегда в реальности все именно так, как нам представляется.
Между анализом фактов и их смакованием есть разница. Анализ не допускает никаких эмоций. Только факты! Но если в процессе размышлений вы чувствуете эмоциональный всплеск, значит, вашу эмоцию «зацепило»: с этого момента анализ заканчивается и начинается смакование.
Осознавайте повышение внутреннего резонанса эмоций. Таким образом, вы сможете вовремя останавливаться и не растрачивать свои жизненные силы на пустые споры. Прекращайте неприятные разговоры, умейте от них вовремя уходить, пока не нарушился баланс внутренних состояний. Конечно, не стоит дорожить внутренним состоянием больше, чем истиной, пренебрегая объективной реальностью. Но фокус в том, что наша позиция всегда нам кажется истиной.