А что думает трус? Мир труса полон страхов. Это делать запрещено, туда идти страшно, сюда смотреть жутко, а менять что-либо вообще невозможно, да и опасно в придачу…, обходятся же другие люди без всего этого! И снова вопрос: как трус ощущает реальность? Для него жизнь – это сплошные ограничения. Редко кто признается в собственной трусости, но проекция – это не только само слово «трус», это, прежде всего, смысл, который оно несет. И не всегда эта проекция зарождается брошенным словом, или не обязательно конкретно таким.
Ну что, снова себя не узнали? Это здорово! Возможно, эта фокусировка вам даже не понадобится! Но если мы все-таки решили освоить метод фокусировок, то предлагаю вам еще один интересный образец.
Фокусировка «Принимать себя»…
Принимать себя – это…
Признать свою ценность – это…
Осознать свою особенность – это…
В этой фокусировке мы активируем свободу и уверенность, которые на самом деле скрыты в нас самих. Многие ощущения жизни мы упускаем лишь потому, что перестаем чувствовать себя и получать обратную связь из глубины своей души.
Вам не обязательно повторять чей-то путь, чьи-то слова. У всех ваших кумиров или авторитетных лидеров своя жизнь и своя дорога. Сойдите с нее и отправлятесь в свое собственное путешествие. Найдите свой индивидуальный путь:
«Признать свою ценность – это значит понимать свою уникальность в этом мире. Свою особенную миссию, свой личный путь».
Признать свою ценность – это…
____________________________________________________________________________________________________________________
Можно признать свою ценность в том, что…
____________________________________________________________________________________________________________________
Жить и нравиться себе
«Принимать себя – это жить согласно своим желаниям и потребностям, учитывая интересы других людей, но не наступать себе на горло. Принимать себя – это отбросить любую критику, смотреть на себя и нравиться себе. Делать все на своем максимуме и не сравнивать себя ни с кем. Это значит верить в себя и собственные силы, отбросить все сомнения, нравиться себе во всех проявлениях, и чтобы эти проявления шли из глубины сердца, от души, от чувств».
Принимать себя – это…
____________________________________________________________________________________________________________________
«Осознать свою особенность – это творить свой мир, как просит душа и отзывается тело».
Осознавать свою особенность – это…
____________________________________________________________________________________________________________________