Обнаружив у себя «вялую походку» такой нервной системы, можете с полным правом поздравить себя. Это чудо, что вы дошли до четвертой недели программы. Такие люди часто решительно отвергают структурированные процедуры, применяемые в программе избавления от боли. Заподозрив, что должны участвовать в чем-то, где нужна скорость, они начинают протестовать.
Дело в том, что вялая нервная система, на первый взгляд, имеет много преимуществ для занятий медитацией. В отличие от вечно торопящихся, беспокойных людей, эти кажутся взвешенными и основательными, а иногда даже мудрыми. Но из-за длительного времени подготовки и минимальной скорости реакции их решения вязнут. Они «выдувают» ветер из парусов, поэтому застревают на полпути. Исполнение чахнет уже в начале, и именно в этом их проблема.
Здесь я хочу заступиться за этот тип нервной системы. Он часто встречается у людей, переживших травматические переживания в самом начале жизни. Они не смогли себя организовать никак иначе, кроме как погрузиться в оцепенение. Таким образом, им удалось контролировать чувства и выжить в прямом смысле этого слова. Во взрослой жизни такие пациенты склонны не только к медлительности. Их «не-деятельность» нередко сопровождается твердолобым упрямством, перекладыванием, откладыванием, отсрочкой, сдерживанием и отпором. В этом «черепахи» мастера. Это их способ держать свою среду под контролем и своим темпом сдерживать других.
Для подобного типа нервной системы в медицине есть целый ряд терминов: синдром хронической усталости, депрессия или задержка влечения.
Что касается диагностики болетерапии, то при этом типе нервной системы нередко можно говорить о «неизлечимости»[30]. Неудивительно, потому со стороны кажется, что внутренняя жизнь таких пациентов невосприимчива к какому-либо действию, и никакие стимулы их просто «не достают».
При работе с прикосновением или движением они почти не реагируют и замыкаются в себе. «Вялость» как вуаль окутывает мозг. Это звучит не очень профессионально, но зато точно описывает состояние.
Отсюда проистекает определенный способ действий, заключающийся в нежном проветривании вуали. Это означает, что нужно, прежде всего, сделать нервную систему контактной и восприимчивой к импульсам.
Что касается техник, то здесь необходимы не только тонкое чутье и длинное дыхание, но и крайне осторожное начало. При выборе инструментов стоит предпочесть хитрые и удивительные сенсорно-чувствительные методы. Это будет правильный выбор. Хорошо подобранные методы «привлекают» нервную систему, которая признает их в свое время.