Облегчить процесс адаптации можно, уменьшив время или интенсивность нагрузки, другими словами, сократив время пребывания ребёнка в детском саду или создав щадящие условия.
Какие оздоровительные средства могут помочь ребёнку в период адаптации?
Никакие физиотерапевтические процедуры в период адаптации проводиться не должны. Однако расслабляющий массаж может быть показан детям в этот период, но только в том случае, если он не будет для ребёнка чем-то новым, к чему ему придётся дополнительно приспосабливаться. Если эта процедура ребёнку хорошо знакома, если она вызывает у пего положительные эмоции и проводит её знакомый взрослый, то вреда от этого, безусловно, не будет. В противном случае проводить её не рекомендуется. Закаливание же (и высокими, и низкими температурами), которое ведёт к ещё большему напряжению деятельности системы, «отвечающей за физиологическое течение стрессовой реакции», другими словами, адаптации, может привести к срыву. Ребёнок просто заболеет вместо того, чтобы оздоровиться.
А как же проходит оздоравливание детей, которые направляются в другие дошкольные учреждения для прохождения лечебно-профилактических курсов?
В настоящее время детские сады по мере сил стараются открывать оздоровительные комплексы на своей базе. Такой комплекс бывает оснащен современным оборудованием: сауной, солярием, «соляной пещерой», «горным воздухом», гидромассажной ванной и прочим. Всё это вещи замечательные, но… не всегда.
Мы уже говорили о чувстве защищённости. Когда ребёнка направляют в специализированную поликлинику или в медицинский оздоровительный центр, то он приходит туда с родителями. Родители помогают ребёнку переодеться, если это необходимо. Они находятся рядом с ним во время отдыха после процедуры.
Если ребёнок очень мал, то он может принимать процедуры, находясь на коленях у матери, бабушки или няни. В этой ситуации ребёнка ничто не тревожит. Он спокоен. Регулярное посещение детской поликлиники со своими близкими является привычным для большинства детей. Совершенно иначе дело обстоит в том случае, когда ребёнка направляют в специализированное дошкольное учреждение для прохождения курса оздоровления сроком от одного до трёх месяцев. В этом случае ребёнку требуется от полутора до двух месяцев (и это в лучшем случае) на адаптацию к новому детскому саду — к новой обстановке, новым традициям, новому коллективу и новым воспитателям.
Если же в этих условиях ребёнку сразу будет назначен курс оздоровительных процедур, то становится ясно, что ребёнка здесь не лечат, а совсем даже наоборот. Даже такая процедура, как гипокситерапия («горный воздух»), способствующая в обычных условиях повышению защитных сил организма, способности адаптироваться к любым факторам внешней среды, к физической и умственной нагрузке, вряд ли может быть показана в данной ситуации.