До тех пор, пока в нашей жизни присутствует героическая или катастрофическая причина, обезьянка ведет себя тише воды, ниже травы. Она спокойно переносит любые тяготы и лишения, терпит «жестокое обращение» в виде изматывающих тренировок и нелюбимых занятий. Никаких срывов, никаких истерик. Сказка, да и только! Но не все так просто, любой сказке приходит конец.
Что не так с катастрофическими и героическими причинами
Несмотря на всю привлекательность, у героических и катастрофических причин есть два серьезных недостатка. Во-первых, их крайне трудно и часто бесполезно создавать искусственно. Чаще всего они появляются в жизни внезапно, сами собой.
Пожалуй, единственное исключение – коллективная ответственность, когда мы заявляем о своем решении группе или принимаем участие в денежном споре. Подобные ситуации человек может создать в любой момент. Правда, не для всякой обезьянки угроза потерять деньги или уважение будет достаточно устрашающей.
Попытка искусственного создания других причин будет выглядеть по меньшей мере странно. Сомневаюсь, что женщина решит родить ребенка лишь для того, чтобы это помогло ей бросить курить. С трудом верю, что найдется человек, специально провоцирующий появление болезни, чтобы начать вести здоровый образ жизни.
Во-вторых, героические и катастрофические причины – это, как ни крути, форма внешней мотивации. Если мы претендуем на звание зрелого, самостоятельного и осознанного человека, не стоит возлагать на нее слишком большие надежды. Рано или поздно великие причины исчезнут, и тогда нам снова придется рассчитывать исключительно на свои силы, оставшись один на один с привычкой.
В 2005 году в журнале Fast Company была опубликована статья «Меняйся или умри»[9]. В ней среди прочего речь идет о пациентах, страдающих сердечными заболеваниями. В США ежегодно проводится около 600 тысяч операций по коронарному шунтированию. Стоимость одной – 100 000 долларов. Шунтирование временно улучшает состояние больного, но крайне редко предотвращает новые сердечные приступы. Через год многим пациентам обычно требуется повторная операция.
Здоровье можно улучшить настолько, чтобы вторая операция не понадобилась. Для этого нужно просто изменить стиль жизни. Тем не менее таким способом пользуются очень немногие. Даже угроза смерти не заставляет людей корректировать поведение. «Два года спустя 90 % пациентов, которые перенесли хирургическое вмешательство, так и не прислушались к рекомендациям врачей, – отмечает кардиолог Эдвард Миллер. – Они знали, что сделать это необходимо, но по каким-то причинам не смогли внедрить новые привычки».