Будет сделано! (Маклахов) - страница 62

Воспринимайте работу с любой привычкой как эксперимент, строго ограниченный во времени. Он закончился? Проанализируйте ситуацию, сделайте выводы и примите решение, хотите вы практиковать выбранную привычку дальше или она не оправдала ваших надежд. Нет ничего более постоянного, чем временное.

Только не сегодня

Тот же самый принцип применим и в масштабе отдельно взятого дня. Нынешний день – это все, что есть у обезьянки. Следующий может и не наступить, а предыдущий уже стерся из памяти. Как говорил в мультфильме «Кунг-фу Панда» Великий Мастер Угвей: «Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано. Потому его и зовут настоящим!»[12]

Да, память у обезьянки действительно очень короткая. Чтобы убедиться в этом, необязательно проходить дорогостоящее обследование на томографе. Достаточно посетить «Макдональдс» и выпустить обезьянку на свободу, устроив ей пир с двойными бургерами, жареными крылышками, картофелем фри и молочным коктейлем в придачу.

Когда с подноса исчезнет последний кусочек, вы внезапно придете в себя и почувствуете, что встать со стула не так-то просто. Да что там говорить, это настоящий подвиг, и вам, похоже, он не под силу.

Тут-то вы и начнете причитать: «Никогда больше не буду так объедаться! Да и вообще в “Макдональдс” больше ни ногой!» Обезьянка в этот момент будет чувствовать себя настолько пристыженной, так что даже не обратит внимание на пугающее слово «никогда».

Как долго продлится эта ненависть к фастфуду? Не больше нескольких часов. И уж точно вы не вспомните о ней через денек-другой, когда друзья предложат снова заглянуть в это заведение. Обезьянка к тому времени уже забудет и про обещания, которые вы давали в порыве эмоций, и про тяжесть в животе. Ее мысли будут заняты исключительно предстоящей трапезой.

Ни короткая память, ни стремление жить одним днем ее не беспокоят. Она ко всему относится легкомысленно – на то она и обезьянка. Мы же проявим смекалку и подумаем, каким образом сыграть на ее слабостях.

Представьте ужасную ситуацию: вы обнаружили себя поздно вечером перед открытым холодильником. Рука уже тянется к блинчикам со сгущенкой, и вы не в силах противостоять внезапному голоду. Обезьянка крепко сжимает руль сознания и не собирается отпускать. Попытки силового вмешательства усугубят ситуацию. Остаются только переговоры. Но как подобрать нужные слова?

Самое время вспомнить, что мы уже знаем об обезьянке. Она не терпит насилия. Иногда готова пойти навстречу. Живет одним днем. Быстро обо всем забывает.

Отлично, мы готовы. Оглядываемся по сторонам, убеждаемся, что за нами никто не наблюдает, и ласково произносим: