Ты – сама себе психолог (Друма) - страница 136

На первую страницу

Если ты чувствуешь, что тебе нужно купить новую сумку или деловой портфель, и твоя жизнь изменится, пожалуйста, купи ее!

Следующий пункт – аффирмации. Их никто не отменял.

Садишься, закрываешь глаза и говоришь: «Я здоровая, я красивая, я живу в изобилии». При этом не забывай представлять себя в этом состоянии – состоянии здоровья, богатства, визуализируй свою картинку. Не забывай, что аффирмации говорятся только в утвердительной форме.

Опиши свою жизнь через семь лет. Как в том вопросе, с которого мы начали эту главу – осознай, какова твоя цель, куда ты придешь через семь лет?

Для чего ты работаешь сейчас на этой работе? Что она тебе даст?

В каком доме ты будешь жить, какую еду будешь употреблять?

Какое кино будешь смотреть, в каком ресторане ты будешь обедать, в какой школе будут учиться твои дети?

Это даст тебе возможность понять, что нужно изменить сейчас, чтобы приблизиться к цели.

Если ты стремишься к заработку в $5000 в месяц, возможно, имеет смысл развиваться в своей профессиональной деятельности, искать курсы, другие специальности, перестроить свое дело.

Анализируя свою жизнь, свой образ мышления, выполняя предложенные мной практики, помни об одном очень важном моменте: бедный всегда думает, как сэкономить, а богатый – как заработать. Если хочешь повысить уровень благосостояния, – меняй свой образ мысли.

Глава 10

Карта желаний

Мы с тобой поработали с внутренней девочкой, которая отвечает за хотелки и мечты. Разобрались, как правильно ставить цели, для того чтобы их достижение доставило тебе максимум удовольствия. Теперь перейдем к приятному творчеству. Прикоснемся к твоим мечтам. Займемся картой желаний.

Это одна из самых важных практик.

Сделай карту желаний, повесь ее на видное для тебя, но скрытое от посторонних глаз место. Чтобы у тебя была возможность любоваться ей, разговаривать с ней, представлять себя в том состоянии, которое снизойдет, когда будут исполняться твои желания. Делай карту яркой, позитивной. Наполни ее своими мечтами, желаниями для своей семьи.

Участникам курса «PROкачай себя» я даю более продвинутую версию этой практики. Называется она «Карта жизни». Но мы с тобой начнем с более простого варианта. Сначала рассмотрим основные принципы работы над картой. Если ты будешь их придерживаться, Вселенной будет проще исполнять твои желания.

Если ты замужем, настоятельно рекомендую заняться этим мечтательным творчеством совместно с мужем. Это поможет избежать конфликта интересов.

Часто случается так, что муж мечтает жить за городом в глухом лесу, а жена – в самой оживленной части города, на самой шумной улице, чтобы быть в кругу друзей и в центре внимания. Или ты мечтаешь о Таиланде, а он об усадьбе в Сибири. В этом случае работа над картой желаний может неожиданно стать психологической практикой, в процессе которой выясняется, что у людей совершенно разные цели и ценности. О какой семейной жизни может идти речь, если муж гребет влево, а жена – вправо? Семейная лодка будет стоять на месте. Как быть, если вдруг получилось, что вы с мужем встали в позицию «лебедь, рак и щука»? Это вовсе не значит, что семье конец. Просто нужно искать что-то, что вас обоих вдохновляет.

Следующая страница