Массаж. Ох уж эти модные процедуры! На курортах тропа к массажным кабинетам не зарастает. Массаж действительно помогает при гипертонии и гипотензии, при хроническом бронхите, плеврите, остеохондрозе, ревматоидном артрите, сколиозе. Но его следует избегать при острой боли, кожных болезнях, высокой температуре, опухолях и, отдельно отмечу, при грыжах межпозвонковых дисков. В последнем случае не просто избегать — обходить десятой дорогой!
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ КУРОРТОВ
Специализация курортов зависит от наличия базовых лечебных факторов. Их три основных типа — бальнеологические, грязевые и климатические. К бальнеологическим можно отнести термальные (горячие) воды, а к грязевым примыкает нафталанолечение, где основное средство лечения — нафталановая нефть, в составе которой отсутствуют бензин и лёгкие фракции. К разновидности климатических относятся курорты, где кумыс является лечебным средством наряду со степным воздухом.
Итак, попытаемся вкратце охарактеризовать три основных типа курортов.
Бальнеологические курорты
Здесь ведущим лечебным средством являются минеральные воды, на них главный упор. Они используются в качестве питья и для таких процедур, как ванны, души, ингаляции, промывание желудка и т. д.
Минеральные воды состоят из сложных растворов различных ионов, атомов, молекул, частиц и газов, оказывающих лечебное действие. Сухой остаток веществ, растворённых в минеральной воде, не имеет тех полезных свойств, который присущ «живой воде».
По степени минерализации различают:
• слабоминерализованные — от 2,1 до 5,0 г/л;
• среднеминерализованные — от 5,1 до 10,0 г/л;
• высокоминерализованные — от 10,0 до 35,0 г/л;
• рассольные — от 35,1 до 150 г/л;
• крепкие рассольные — более 150 г/л.
Рассольные и крепкие рассольные воды иногда называют рапой.
По преобладанию в минеральной воде тех или иных составляющих различают:
• хлоридные, гидрокарбонатные, сульфатные воды — преобладание анионов хлора, гидрокарбоната, сульфатов;
• натриевые, кальциевые, магниевые воды — в них повышенное содержание катионов натрия, кальция или магния;
• сульфидные, углекислые, йодобромные, железистые, радоновые, мышьякосодержащие и т. д. — по содержанию газов, биологически активных микроэлементов, оказывающих специфическое воздействие на организм.
Воды оцениваются также по кислотности (щёлочности) согласно показателю концентрации водородных ионов — pH.
(Установке точного диагноза при болезнях обмена веществ предшествует определение pH — водородного показателя, точнее, показателя концентрации ионов водорода. Благодаря pH становится ясным соотношение между кислотой и щёлочью по шкале от 1 до 14. Отрезок от 1 до 7 по этой шкале говорит о кислотности среды, причём чем цифра меньше, тем кислотность выше. От 7 до 14 располагается щелочной отрезок, содержание щёлочи по мере возрастания цифр увеличивается. Потому, к примеру, при pH 7,4 внутренняя среда клетки находится в своём естественном слабощелочном состоянии.)