Глава 3
Искусство владения телом
Условия ведения войны в средние века требовали от воинов превосходного физического развития, ведь военные действия велись преимущественно с применением холодного оружия и приемов рукопашного боя, владение которыми было немыслимо без натренированных мышц, гибких суставов, эффективных техник дыхания и отменной закалки. Все это относилось и к воинам-ниндзя. Более того, специфика выполняемых ими заданий нередко подразумевала такие сверхусилия, на которые не были способны их противники. С детства будущий воин-ниндзя развивал свои физические способности до высочайшего уровня и все время поддерживал тело в боеспособном состоянии.
Из дошедших до нас сведений известно, что уже с младенческого возраста для маленького ниндзя создавали условия, в которых интенсивно развивались его мышечные рефлексы и создавались навыки реагирования, с возрастом позволявшие молниеносно реагировать на любое нападение.
Одним из способов было раскачивание младенца в люльке, которая периодически ударялась о стену дома или дерево. Сотрясение, поначалу вызывавшее у него шоковое состояние, постепенно приводило к тому, что ребенок начинал инстинктивно группироваться, выставлять должным образом ручку и ножку, смягчая удар. Вскоре он приобретал навыки, позволявшие ему, будучи подвешенным в свободном состоянии «на вожжах», амортизировать удары о стену, отталкиваясь от нее. Другим вариантом было раскачивание мягких, но увесистых предметов в направлении ребенка. Чтобы избежать неприятных ударов и толчков, он начинал уклоняться, прикрываться руками и ногами.
Высокие требования предъявлялись и к развитию вестибулярного аппарата. Для этого использовали бревно, подвешенное у самой земли. Проводя долгие часы на этом снаряде, ребенок учился сохранять равновесие, выполняя развороты, прыжки и другие акробатические элементы Постепенно подбиралось более тонкое бревно, его поднимали на еще большую высоту. Занятия на нем избавляли от боязни высоты, к тому же, сорвавшись с него, малыш учился падать, не травмируясь при этом. Впоследствии эти тренировки часто спасали ему жизнь, позволяя балансировать на узком карнизе или на краю высокой крыши.