— Просто угадал. Это могло быть что угодно. Суть в том, что ваш ум принес что-то из прошлого в Текущий Момент, и именно эта мысль поро-дила эмоцию, которая создала опыт сильного страха. А теперь еще раз огля¬нитесь на этот недавний момент. Что произошло в этой комнате? Что вы наблюдали?
— Наблюдала громкий звук. Громкий голос — настолько громкий, что я испугалась. Наблюдала дыха¬ние на моем лице. Ощущение угрозы.
— Хорошо. Хороший анализ. У вас отлично получа¬ется. А теперь ска-жите, вы меня боитесь? Думаете ли вы, что я, как ведущий этого ретрита, причиню вам вред?
— Нет. Вероятно, нет.
— Вероятно?
— Точно. Вы не причините мне вреда.
— Уверены? -Да.
— Тогда почему возникло ощущение угрозы?
— Потому что вы напомнили мне моего отца, кото¬рый действительно причинял мне вред, когда вот так кричал.
Тут возникла долгая пауза. Женщина начала понимать это уже раньше, но только сейчас все по-настоящему встало на свои места. Вся аудитория поняла, о чем речь.
Наконец я сказал, так мягко, как только смог:
— Понимаю. Вы думаете, что Сейчас — это Тогда.
— Простите. Это была автоматическая реакция.
— Не извиняйтесь, все нормально. Однако позвольте задать вопрос: как вы думаете, вы можете отключить этот «автомат»?
— Да, вероятно, могу.
— То есть я могу опять заорать на вас и вы не ощу¬тите угрозы?
— Думаю, да. Верно.
— А если кто-то другой?
— Что?
— Если кто-то другой в другой раз заорет на вас, вы сможете не ощу-тить угрозы?
— Полагаю, да. Смогу
— Почему? Почему вы полагаете, что сможете сделать это в будущем, если не смогли сейчас?
— Потому что только что вы продемонстрировали мне, как это получается. Потому что теперь я вижу: то, что я думаю о происходящем, не тождественно тому, что происходит на самом деле.
— Прекрасно. Итак, вы сумели увидеть разницу между Тогда и Сейчас. Вы освобождаете себя от вчера. Вы больше не станете отдавать ему свое сегодня. Вы уже разбазарили вполне достаточно настоящих мгно¬вений. Итак, все, что вам нужно для обретения этой свободы… замечать мгнове-ние. Пристально смотрите на то, что происходит. Здесь и сейчас. Не при-нимайте Воображаемую Истину — сразу же переходите к Истине Кажу-щейся. Понимаете?
— Думаю, да.
— Вы думаете, что поняли?
— Нет-нет. Я поняла. Точно, поняла.
— Прекрасно. Спасибо большое. И если позже во время этого ретри-та я вдруг опять разойдусь и стану говорить резким тоном или повышать голос, вы поймете, что на самом деле происходит, а что — нет, верно?
(Смех.)
— Верно.
— Замечательно. Садитесь, пожалуйста.
(Аплодисменты.)
?
Поверь: тебе не нужно знать.
Не нужно знать так много, чтобы стать беспомощным. Беспомощным перед лицом того, что дальше преподне-сет тебе жизнь.