Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней (Робинсон) - страница 161

Несколько месяцев спустя журнал отправляет вам по электронной почте отказ в публикации вашего рассказа. Плохие новости приводят вас в уныние. Ваши следующие три рассылки тоже отклонили, что повергло вас в глубокую депрессию. Что произошло с успехом, который еще недавно наполнял вашу жизнь? Дела идут совсем не так, как вы ожидали. Ваша мечта испарилась.

На самом деле, счастливый конец встречается не часто. Сколькие из нас отдают свое психическое благополучие на милость одного или целой серии неприятных инцидентов? Жизнь писателя полна огорчений и разочарований. Чтобы не зависеть от внешних обстоятельств и не позволять им определять наше счастье, мы должны отбросить костыли и идти. Мы можем использовать прошлый успех в качестве источника внутренней силы. Нам необходимо убрать шею с плахи и воспринимать каждую неудачу как урок для развития нашей устойчивости. Выполните медитацию об использовании писательской неудачи для укрепления силы духа, чтобы она принесла вам пользу в вашей будущей литературной жизни.

Сопротивление боли поистине напоминает битье головой о стену реальности… вы накапливаете ощущения страха, огорчения и стресса на вершине боли.

Кристин Нефф

Если вы пишете уже достаточно длительное время, вам, без сомнения, знакомы страдания. Существует формула, подтверждающая, что страдания возникают при сопротивлении какой-либо эмоциональной боли: страдание = боль × сопротивление. Когда результат писательской деятельности соответствует нашим желаниям и надеждам, мы счастливы и довольны. Однако если итоги нас не удовлетворяют, мы переживаем, потому что надеялись на другой исход.

Получается, что наши терзания возникают на пике болезненной ситуации из-за сопротивления тому, что есть. Мы страдаем, ожидая других результатов, когда идем против самих себя или, каким бы то ни было образом, отказываемся от итогов нашей писательской деятельности.

Практически все писатели испытывали боль из-за сомнения в собственных силах, отказов или мучительных разочарований, которым не было конца. Однако если мы будем воспринимать итог ситуации именно таким, какой он есть, нам не придется биться головой о стену. Наличие повода для страданий зависит от того, принимаем мы или нет результат наших усилий.

Выполните медитацию о принятии той части вашей жизни, которая испытывает вас на прочность. Если вы не можете изменить ее, примите ее всем сердцем и душой, а затем направьте на нее чувство самосострадания.