Без рецепта
• Эфиры ретинола
• Ретинол
• Ретинилальдегид
• Адапален (раньше его продавали только по рецепту, но теперь это безрецептурный препарат для лечения акне)
Только по рецепту
• Третиноин (ретиноевая кислота)
• Изотретиноин (синтетическая ретиноевая кислота)
• Тазаротен
Поначалу большинство научных исследований, посвященных влиянию ретиноидов на старение кожи, проводились с третиноином (ретиноевой кислотой). Выяснилось, что третиноин в двадцать раз сильнее ретинола. Тем не менее было доказано, что даже однопроцентный ретинол за двенадцать недель эффективно улучшает мелкие и глубокие морщины.
Если третиноин, для которого нужен рецепт, более эффективен, тогда почему мы интересуемся другими действующими веществами? В большой степени это зависит от переносимости компонентов. Чем сильнее ретиноид, тем выше вероятность того, что он вызовет раздражение кожи, включая жжение, покалывание, покраснение и шелушение. Выбор того или иного ретиноида — всегда компромисс между клинической пользой и потенциальными побочными эффектами.
Поэтому если вы ищете подходящий безрецептурный ретиноид, выбирайте тот, в котором содержится либо ретинол, либо ретинилальдегид. Они скорее всего будут более эффективными, чем такие производные ретинола, как ретинола ацетат, ретинил пропионат и ретинола пальмитат. В продаже есть много хороших безрецептурных средств, но важно провести некоторую детективную работу и проверить активные ингредиенты. Если это всего лишь ретиноид, то эффективность против старения будет недостаточной. Вы не потратите времени и заработанных тяжелым трудом денег, если проведете этот поиск. Но как только вы найдете правильное средство, стоит сделать ретиноид частью вашего арсенала в борьбе со старением.
Когда вы в следующий раз зайдете в свой любимый магазин косметики, воспользуйтесь этими советами.
Что мне следует купить? Безрецептурные средства, содержащие ретинол или ретинилальдегид. Если вы покупаете средство с ретинолом, проверьте его концентрацию. Минимальная 0,1 %.
Когда мне следует начать этим пользоваться? С конца третьего десятилетия и дальше.
Какой наилучший способ использовать такое средство? Ретиноиды лучше всего использовать вечером после очищения кожи. Достаточно количества размером с маленькую горошину. Может потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы вы увидели улучшения на коже. Если кожа сухая или стянутая, через двадцать-тридцать минут нанесите увлажняющее средство.
Есть ли побочные эффекты? Поначалу ретиноиды могут вызвать покраснение и раздражение, поэтому было бы разумно постепенно увеличивать их употребление от двух-трех раз в неделю до ежевечернего нанесения, если ваша кожа это выдержит. Кожа, на которую наносят ретиноиды, чувствительна к ультрафиолетовому излучению и может обгореть. Солнечный свет снижает эффективность средства. Стоит вечером наносить ретиноид, а днем регулярно пользоваться солнцезащитным средством широкого спектра действия с SPF не меньше 30, чтобы снизить побочные эффекты ретиноида.