Общее заблуждение по поводу витамина С: считается, что при оральном приеме он поможет коже. Правда в том, что при оральном приеме витамин С практически не попадает в кожу (лишь малая его часть поступает в кожу после метаболизма в кишечнике). Намного эффективнее наносить его непосредственно на кожу.
Витамин Е
Витамин Е известен под названием токоферола и наиболее широко используется в форме альфа-токоферола ацетата. Токоферол и его обычно используемые формы — это масла, поэтому высокие дозы могут создавать ощущение жирности или клейкости на коже. Исследования показали, что витамин Е сокращает число клеток солнечного ожога и ограничивает потенциальный вред, наносимый УФ-В излучением солнца (UVB). Крем, содержащий 5–8 % витамина Е, может противодействовать признакам старения, вызванных солнцем, например уменьшить мелкие морщины. Совместное применение витаминов С и Е в уходе за кожей усиливает их действие по сравнению с использованием их по отдельности.
Ресвератрол
Виноград, семечки, орехи и красное вино — все это источник ресвератрола (смотрите список ингредиентов средства). Если наносить его непосредственно на поверхность кожи, он может ограничить вред, причиненный УФ-В излучением (UVB). Таковы результаты нескольких небольших исследований. Было доказано, что ресвератрол в концентрации 1 % улучшает тонус и эластичность кожи. Так как вещество не слишком хорошо растворимо в воде, сложно создать крем с ресвератролом, поэтому такой крем может быть достаточно дорогостоящим. К сожалению, вы не получите такую же пользу от ресвератрола, если просто увеличите употребление красного вина!
Средства из растительного сырья
Все больше интереса вызывают средства для ухода за кожей, велнеса и косметологии на основе трав. Обратите внимание, что появляется все больше средств с маркировкой «натуральный», «содержащий натуральные масла» или «полученный из натурального растительного сырья». Именно это мы и имеем в виду, когда говорим о средствах из растительного сырья. Хотя некоторые из них кажутся многообещающими в области борьбы со старением, проблема заключается в отсутствии научных клинических испытаний, чтобы определить их подлинную эффективность.
Для средств по уходу за кожей не существует постоянного определения термина «натуральный». Вы, возможно, удивитесь, но не существует и производственного стандарта. Значение слова практически не определяется ни регламентом, ни законодательством. К сожалению, это, как правило, маркетинговый термин, которым злоупотребляют, чтобы мы поверили, будто не наносим на кожу «ужасную химию». Лучше всего начать читать состав средства, а не полагаться на этикетку, объявляющую средство натуральным. Ингредиенты перечислены в порядке убывания их доли в составе. Поэтому если вы ищете натуральные средства для ухода за кожей, убедитесь в том, что синтетические действующие вещества указаны ближе к концу списка.