Условно методы очищения можно разделить на три способа:
• механический;
• принудительный;
• физиологический.
При механическом очищении используются клизмы, промывание носоглотки водой, очищение зубов, десен и языка ватно-марлевыми тампонами. При этом способе очистки рекомендовано также по утрам брать в рот 1 ст. ложку растительного масла и сосать его до тех пор, пока оно не побелеет, затем выплюнуть жидкость.
Принудительное очищение – это прием слабительных (чаще солевых), желчегонных и мочегонных средств. Орган, на который производится воздействие, вынужден усиленно работать и выводить большее количество шлаков.
При физиологическом (глубоком) очищении воздействие производится целенаправленно на больные и зашлакованные органы. Организм очищается на клеточном уровне. Одновременно можно проводить необходимое лечение.
В общем комплексе проведения очищения назначается препарат детокс, который избавляет организм от шлаков, токсинов, солевых отложений, восстанавливает и повышает иммунитет.
Еще один комплекс глубокой очистки – фитодекс. Он ускоряет процессы обмена, увеличивает скорость расщепления жиров, очищает сосуды, снимает воспаления. Улучшая пищеварение, фитодекс адсорбирует шлаки, способствуя очистке внутренних органов и опорно-двигательного аппарата.
Многие специалисты рекомендуют для очищения тибетский чай, составленный по древним рецептам китайской народной медицины, который действует на организм на клеточном уровне.
Неплохо зарекомендовал себя в этом плане и прибор «DETA», который активизирует иммунную систему, очищает и регулирует работу почек, лимфатической и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта.
К сожалению, заниматься самостоятельно глубокой очисткой организма нельзя , потому что, как было сказано чуть выше, комплекс мероприятий, входящий в нее, должен быть подобран индивидуально. Центры, где человеку помогают избавиться от балластных веществ в организме, есть практически в каждом крупном городе. Именно там под наблюдением специалистов и проходит глубокая очистка, с которой рекомендуется начинать лечение любого заболевания.
Больным панкреатитом рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой. Особое внимание следует уделять упражнению, которое активизирует брюшное дыхание.
Итак, брюшное (нижнее) дыхание. Сядьте, на пол, выпрямившись и скрестив ноги. Голова, шея и спина должны быть расположены на одной линии. Если так сидеть вам неудобно, можно лечь на пол или встать, выпрямив спину. Прежде чем сделать вдох, выдохните воздух из легких. При этом живот вбирается внутрь (диафрагма поднимается вверх). Затем медленно вдохните через нос, выпятив живот (диафрагма опускается), не двигая грудной клеткой и руками. Нижняя часть легких наполняется воздухом. Когда мы снова выдыхаем воздух, живот уходит глубоко внутрь, а диафрагма поднимается, при этом воздух выдыхается из нижних долей легких.