Лечение
Лечение должно начинаться рано, потому что и проблема возникает рано. Половина детей, у которых появляется избыточный вес или ожирение, накопили избыток массы тела в возрасте 2 лет – еще одно напоминание о том, что пухлый младенец – это не здоровый младенец. 90 % детей с избыточным весом переходят порог ИМТ в возрасте 5 лет. Без вмешательства избыточная масса тела и ожирение станет пожизненной проблемой. Треть страдающих ожирением дошкольников станут страдающими ожирением взрослыми, в то время как половина учеников начальной школы с ожирением сохранит свое ожирение до зрелого возраста.
Эти цифры подчеркивают важность ранней коррекции ожирения. Мы знаем, что около 50 % детей, страдающих ожирением, становятся взрослыми с ожирением. Оборотная сторона этой медали такова: 50 % детей, страдающих ожирением, не становятся взрослыми с ожирением. И наконец, хорошие новости: у нас есть возможность вмешаться и лечение, которое может быть эффективным. Действительно, лечение ожирения гораздо более успешно проходит у детей, чем у взрослых, в значительной степени потому, что детей проще избавить от плохих привычек.
Лечение детей, страдающих ожирением, должно быть всеобъемлющей, скоординированной работой, в которой участвуют дети, родители, другие члены семьи, терапевт, гастроэнтеролог, гинеколог, диетолог или диетсестра. Лечение должно включать в себя изменения в рационе, программу физических упражнений и консультации, направленные на изменение поведения.
НАБОР ВЕСА В КОЛЛЕДЖЕ
Общеизвестно, что студенты набирают вес в свой первый год в высшей школе. Исследователи из Калифорнийского политехнического государственного университета обнаружили, что каждый год в колледже ассоциируется с набором веса в среднем приблизительно на 1 килограмм; набор лишних 7—10 килограммов – это на самом деле тоже не редкость. Но все равно набор лишнего килограмма в год может подтолкнуть к избыточному весу, а избыточный вес студентов – к ожирению.
Как могут студенты избежать набора веса? Исследователи из Стэнфорда обнаружили, что предложение студентам учебного курса по здоровому питанию ведет к здоровому рациону. Ученые из Мичиганского университета отмечают, что местоположение общежития играет важную роль. Студенты, проживающие в общежитиях со столовой, съедают больше пищи и набирают больший вес, чем те, которые вынуждены идти в другое здание, чтобы попасть в столовую. Они также обнаружили, что студенты, которые жили ближе к тренажерному залу, чаще занимались физическими упражнениями.
Набор веса в колледже – это реальность. Помимо прививания вашим детям здоровых привычек, пока они живут дома, надо продолжать подталкивать их к правильным решениям, когда они поступают в школу, так чтобы они закончили колледж и были умнее и здоровее.