Практика радости. Как управлять гневом (Хань) - страница 66

Где сейчас ваша Анжелина?

Кто Дэвид, а кто Анжелина? Я прошу вас ответить на этот вопрос. Вы Дэвид? Если вы Дэвид, то где сейчас ваша Анжелина? Она все еще с вами или ушла от вас? Что вы с ней сделали? Как вы с ней обращались? Заботились ли вы о ней? Сумели ли вы сделать ее счастливой? Мы должны задать себе все эти вопросы. «Где сейчас моя Анжелина? Где она? Что я с ней сделал/сделала?» Это очень важные вопросы, которые позволяют нам внимательно присмотреться к реальности.

Это медитация, истинная медитация. Возможно, Дэвид – это ваш спутник или спутница жизни. Возможно, Анжелина – это ваша спутница или спутник жизни. Анжелина может быть как мужчиной, так и женщиной, и Дэвид тоже. Анжелина вошла в вашу жизнь. Вначале вы были так счастливы быть с ней, вы ценили каждую минуту ее присутствия. Вы думали, что с ней жизнь снова стала возможной. Но вы не сумели сохранить это отношение к ней. Вы утратили понимание того, что Анжелина – это подарок, преподнесенный вам жизнью. Вы причинили ей столько страданий, что она ушла от вас. Когда-то она умоляла вас практиковать пять упражнений для воспитания осознанности, но из-за своей привычки к энергии гнева вы не согласились на ее просьбы. Она просила вас есть умеренно, бросить пить и курить. Она приглашала вас использовать любящую речь, слушать внимательно, общаться с хорошими людьми, а не с теми, кто поливает в вас семена дурного. Но вы никогда ее не слушали. Вы продолжали жить, как раньше, подталкиваемые энергетической привычкой, и поэтому Анжелине пришлось уйти.

Возможно, ваша Анжелина – это ваш ребенок, дочь или сын. Ребенок вошел в вашу жизнь. Как вы обращались с ним? Способны ли вы жить со своим сыном, со своей дочерью в гармонии, мире и любви? Или же у вас с вашей Анжелиной сложности? Может быть, ваша Анжелина ушла из дома. В моей истории Дэвид был близок к самоубийству после ухода Анжелины. Но он вспомнил услышанные когда-то слова о практике общения через благовония, и внезапно отчаяние превратилось в надежду. Он поверил: если зажжет благовония осознанности и концентрации, Анжелина вернется к нему. У него появилась возможность сесть, подумать и пересмотреть свою жизнь.

Начните заново

В своей обычной жизни мы постоянно в бегах. У нас нет способности или возможности остановиться и внимательно присмотреться к своей жизни. Чтобы понять ситуацию, нам нужно заглянуть в свое прошлое, и заглянуть внимательно. Дэвид сидел в своей комнате сорок пять минут, думая о прошлом. Он многое понял и заплакал. Он плакал впервые за долгое время, потому что осознал свою энергетическую привычку к гневу и весь тот ущерб, который он причинил людям вокруг – родителям, друзьям, братьям и сестрам, а также себе самому.