Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим (Мэтьюз) - страница 116

• Составьте список малоизвестных местных музеев и посетите их, вычеркивая из перечня один за другим.

• Сходите в художественную галерею и интуитивно выберите всего 2–3 картины, чтобы по-настоящему их рассмотреть. Что они пытаются сказать вам в связи с вашей нынешней жизнью?

• Станьте фланеркой. Лорен Элкин описывает фланерку так: «целеустремленная находчивая женщина, тонко чувствующая творческий потенциал города и освобождающий эффект хорошей прогулки». Она написала книгу под названием «Фланерка: Женщины гуляют по городу в Париже, Нью-Йорке, Токио, Венеции и Лондоне» (Flaneuse: Women Walk the City in Paris, New York, Tokyo, Venice and London), в которой отслеживает путь писательницы XIX века Жорж Санд, любившей носить мужскую одежду, парижской художницы Софи Калле, журналистки Марты Геллхорн и писательницы Джин Рис. Пройдитесь пешком по улицам своего города и посмотрите на него свежим взглядом.

• Найдите себе незнакомый зеленый пригорок и устройте соло-пикник.

• Нарисуйте автопортрет. Для вдохновения посмотрите работы Фриды Калло. Она говорила: «Я сама себе муза, я объект, который знаю лучше всего и который хотела бы узнать еще лучше».

• Подробно исследуйте район, в котором живете: узнайте его лучшие маршруты и историю (фотографируйте старые дома, пока их не снесли), сходите на местные спортивные мероприятия, в театр, библиотеку. Бывает, что ближайшие к дому места неожиданно открывают себя с новой стороны.

• Сходите на урок танцев – такой, куда можно попасть без предварительной записи, – или выучите какой-нибудь танец самостоятельно (YouTube в помощь!).

• Запустите воздушного змея.

• Сходите на «художественное свидание», как рекомендует в своем бестселлере «Путь художника» Джулия Кэмерон. Это соло-экспедиция для развития своего творческого «я», встречи с миром красоты, наполнения своего внутреннего творческого источника для возможных будущих нужд. Можно сходить в магазин художественных товаров или тканей, в городской сад, художественную галерею или кино. Свою концепцию автор подробно описывает на сайте juliacameron.com.

• Нарисуйте мандалу.

• Исследуйте местные парки и напитайтесь природными красотами.

• Интернет хорош тем, что в нем можно найти сообщества людей с очень узкими интересами, например фотографирующих «вывески-призраки» – потускневшие рекламные надписи, нарисованные краской на старых коммерческих зданиях. Если и у вас есть подобное нестандартное увлечение, поищите в Сети своих единомышленников.

• Поищите мотивацию в лекциях с TED-конференций.

• Научитесь медитировать с помощью Headspace.