Предупреждение. При нарушении работы печени не рекомендуется принимать никотиновую кислоту в повышенных дозах. Кроме того, никотиновая кислота может вызвать повышение артериального давления у людей, склонных к этому. Людям, страдающим диабетом, глаукомой и подагрой, прежде чем принимать никотиновую кислоту, следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях после приема никотиновой кислоты на непродолжительное время могут возникать чувство жара, покраснение лица, зуд, покалывание кожи.
Класс доверия: третий.
6. Пиретрум девичий (маточная трава)
Назначение. Используется в качестве болеутоляющего средства при головной боли и мигрени, а также для профилактики приступов мигрени.
Эффективность. По данным четырех независимых исследований, ежедневный прием 1 капсулы, содержащей 80 мг порошка пиретрума девичьего, значительно ослабляет головную боль. У каждого третьего пациента, страдающего мигренью, профилактический прием в таких же дозах предотвращает приступы мигрени. Лабораторные исследования показали, что болеутоляющее действие пиретрума девичьего связано с наличием в его составе гормоноподобных веществ — простагландинов.
Предупреждение. При внезапном прекращении приема маточной травы приступы мигрени могут возобновиться. Не рекомендуется принимать эту добавку в сочетании с препаратами, разжижающими кровь, а также с пищевыми добавками железа.
Класс доверия: первый.
7. Поливитамины
Назначение. Поливитаминные препараты с добавками минеральных веществ предотвращают снижение защитных сил организма.
Эффективность. Регулярный прием поливитаминов повышает содержание в крови жизненно важных веществ, которые противостоят развитию многих болезней, включая некоторые виды рака, диабет, болезни сосудов и сердца. В ряде исследований установлено, что прием поливитаминов снижает риск заболевания раком кишечника у женщин. В США проводится многолетнее исследование влияния регулярного приема поливитаминов на заболеваемость и смертность людей. В этом эксперименте добровольно участвуют 15000 американских врачей. По предварительным данным, прием поливитаминов оказывает положительное влияние на их общее самочувствие и работоспособность
Предупреждение. Иногда поливитаминные препараты выпускаются с добавками лекарственных растений, действие которых недостаточно изучено. К ним следует относиться с осторожностью.
Класс доверия: третий.
8. Первоцвет весенний (примула)
Назначение. Специалисты по лекарственным растениям рекомендуют принимать эфирное масло из первоцвета весеннего при воспалительных заболеваниях, в частности при ревматоидном артрите.