Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 110

Неожиданно, я осознал, что мои родители НИ РАЗУ В ЖИЗНИ не говорили мне: «Я тебя люблю!».

Единственное, что я слышал: «Я тебя тоже!».

«Мама, я тебя люблю!»

«Я тебя тоже!»

«Папа, я тебя люблю!»

«Я тебя тоже!».

Я сидел тогда в комнате и заплакал! Я чувствовал, что я плохой, не любимый, брошенный, поломанный, лишний, ненужный.

Травмирующее событие:

Мне было невыносимо плохо. Было около 23.00. Я сидел за столом в моей комнате и думал про самоубийство.

Часть меня говорила: "Убей себя! Просто вскрой вены! Тебе станет легче!"

Вторая часть меня говорила: "Ты ничтожество! Слабак! Ты не мужик, ты не можешь вскрыть себе вены и покончить с этим всем!".

Я чувствовал, что я замер и не мог пошевелиться. Внезапно, ко мне пришла мысль позвонить моему другу Юре. Я позвонил Юре и заплакал, рассказывая, что мне больно и у меня мысли о самоубийстве. Возможно, это спасло тогда мою жизнь. Часть напряжения вышла из меня через слезы.

Я чувствовал отчаяние, напряжение, страх.

Травмирующее событие:

Я был в гостях у моего знакомого. Мне дали подержать его сына. Ко мне пришла в голову мысль: «А вдруг, я буду стоять на балконе и выброшу ребенка в окно? А потом даже не смогу объяснить, как это произошло!». Я испытал ужас, испуг, страх, что я поврежденный, уродливый

Хронические стрессоры:

Папа унижал и кричал на меня.

Я чувствовал бессилие, напряжение, боль, ненависть, ярость, неуважение, что я обесцененный, ненужный.

Критика и недовольство мамы во всем, чтобы я не делал.

Я чувствовал бессилие, обиду, ярость, не заслуженность, напряжение, что я поврежденный, обесцененный, подавленный.

После того, как я сделал Ядро травмы и нарисовал рисунки мне стали очень понятны феномены, которые происходили со мной, когда я ездил в гости к родителям в Запорожье.

Я ехал в поезде в хорошем настроении и желании поделиться чем-то хорошим с родителями. Но я не понимал, почему я начинал чувствовать физическое напряжение прямо на перроне, когда видел папу?

Пока мы доходили до машины, я начинал чувствовать эмоциональную подавленность. В машине у меня наступал умственный ступор, и я не знал, о чем говорить с папой?

Когда я садился в поезд и уезжал из Запорожья, то испытывал физическое расслабление, эмоциональное сожаление и ментальное непонимание, почему я так себя вел с родителями?

Я проживал чувства:

Напряжение, страх, гнев, подавленность, обида, обесцененный, лишний, нелюбимый, вина

Описание рисунка:

Когда я анализировал рисунки, то я увидел, что я нарисовал мышечный каркас вокруг моего тела. Особенно четко это будет видно на одном из последних рисунков, где я изобразил бессилие