Я помню момент, когда я вдруг осознал это…
Мне написал комментарий в Facebook какой-то незнакомый мне человек из какого-то города в России. Я начал с ним переписываться, и эта переписка превратилась в спор. В какой-то момент, я вдруг осознал, что я не знаю этого человека, а он не знает меня. Я сейчас потрачу впустую несколько часов своей жизни на эту ненужную переписку. Я встал из-за компьютера и предложил моей сестре пойти в кино. С тех пор, я просто блокирую людей, которые хотят со мной спорить в соцсетях, пишут мне странные комментарии и т. д.
Мне до сих пор иногда страшно читать новые письма в электронной почте и комментарии к моим постам, потому что я опасаюсь каких-то критических высказываний.
Но благодаря Ядру травмы я осознал несколько важных вещей: под агрессией всегда есть другие чувства, счастливые люди не будут писать что-то, чтобы обидеть другого человека и то, что часть моих реакций являются отголосками моих старых травм. Мне просто не нужно вливать свою энергию в слова незнакомых мне людей.
На этом можно подвести черту четвертого периода моей жизни, который длился с 21 до 26 лет, это был период жизни в Запорожье с родителями после моего возвращения из Мелитополя:
— с 10 до 15 лет у меня был футбол для снятия стресса, с 15 до 21 года наркотики. После того, как из моей жизни ушли футбол и наркотики, то мои травмы накрыли меня и в моей жизни появились депрессии.
— Четыре самых тяжелых чувства, «слепка», для меня — это напряжение, разочарование от ожиданий, бессилие и ощущение, что я лишний
— Я был уже взрослым мужчиной, но мои родители продолжали относиться ко мне, как к ребенку: меня не выслушивали, перебивали, на меня орали, матерились и т. д. Я помню, как осознал, что трачу половину своей энергии на то, чтобы не ненавидеть родителей. У меня было много гнева от той боли, которую причиняли мне родители, но я подавлял ее и направлял на самого себя.
— Мои проблемы с женщинами продолжали усугубляться. Я понял, что в женщинах искал маму, поэтому много лет у меня были сексуальные отношения с более старшими женщинами.
— У меня сформировалась самоизоляция и проводил почти все свое время дома, в своей комнате, возле компьютера.
— Я в полной мере был погружен в Треугольник Карпмана в своих отношениях с родителями. Меня спасало в тот период, это роль спасателя и моя активная работа в помощи алкоголикам и наркоманам. Так я убегал от боли. Но проблема не решалась.
— У меня сформировался «слепок» общения с людьми через буфер в виде ноутбука и смартфона.
— Я не мог «присвоить» себе комплименты и хорошие слова по поводу самого себя, я не моги «присвоить» себе мои изменения и достижения.