Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 12
Обратите внимание на последовательность событий. Вы слышите громкий лай собаки. Как вы реагируете сначала: эмоционально или рационально? Первой реакцией всегда идет бессознательная, эмоциональная реакция: ваше тело сжимается, в результате выброса определенных веществ в кровь, ускоряется пульс, повышается кровяное давление, вы испытываете страх, у вас появляется напряжение и т. д. Затем, когда вы отреагировали на ситуацию в виде физической, эмоциональной и ментальной реакции, начинает «включаться» ваш неокортекс, ваша логика, вы можете использовать любой другой термин, который вам больше нравится, для описания рационализирования ситуации.
Давайте еще посмотрим, как работает наше мышление. Как взаимосвязаны эмоциональный и логический отделы мозга.
У нас есть пять органов чувств, пять дверей, через которые информация поступает в наш мозг: глаза, нос, уши, рецепторы во рту, которые отвечают за вкус, осязание.
Вся информация, которая попадает в нас через наши органы чувств, начинает свое движение по двум маршрутам.
Первый маршрут — это прямая «автострада», по которой информация движется от органов чувств в миндалевидное тело.
Второй маршрут — это более длинная дорога, «окружная», с не таким быстрым движением, от органов чувств в наш неокортекс (логику), там небольшая остановка на обработку, и только потом информация попадает в миндалевидное тело.
Миндалевидное тело, которое напрямую связано с нашим эмоциональным аппаратом и бессознательной частью нашей психики, запускает целую цепочку физических, эмоциональных и ментальных событий. Включается выработка гормонов, ферментов, происходит поиск «слепков» предыдущего опыта в нашем подсознании.
Разница между скоростью продвижения информации напрямую по «автостраде» от органов чувств к миндалевидному телу и по «окружной дороге» через неокортекс несущественна, всего несколько миллисекунд, но эти несколько драгоценных миллисекунд часто являются тем временем, которые отделяют человека от жизни и смерти в стрессовой ситуации. Огромное количество людей остались живы благодаря тому, что их тело начало «автоматически» реагировать еще до того, как их мозг осознал опасность. На самом деле ничего удивительного в этом не происходит. Информация от их органов чувств попала в миндалевидное тело раньше, чем в неокортекс, и миндалевидное тело подняло из подсознания «слепок» из физической, эмоциональной и ментальной реакции. Затем, когда все это произошло, информация достигла неокортекс, который смог определить, что вообще произошло. Так происходит, когда во время боевых действий опытные военнослужащие уже лежат на земле, как только их подсознание уловило звук выстрела из автомата или залп ракет. Потом уже, лежа на земле, эти солдаты начинают анализировать ситуацию. Многие солдаты гибнут во время первых дней войны именно из-за того, что у них не успевают выработаться необходимые для выживания «слепки», автоматические реакции.