Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм (Голубей) - страница 14

Девушка видит парня, с которым она рассталась два года назад, и чувствует боль. Она говорит себе, что сама бросила этого парня, что у нее другие отношения, что прошло уже много времени, но она все равно чувствует боль! Логика не может победить эмоциональный отклик.

Человек сидит в самолет и говорит себе, что самолеты по статистике самый безопасный вид транспорта, что миллионы людей каждый год летают на самолетах, что он уже летал много раз. Он все правильно говорит логически, но чувствует страх и ужас от предстоящего полета.

Родители идут на кладбище, где похоронен их сын. Они понимают, что он умер много лет назад, но они продолжаются чувствовать скорбь.

Этот список можно долго продолжать. Вы тоже можете добавить сюда все те бесчисленные ситуации, когда ваши эмоции, ваши чувства говорили другое, чем то, что говорила ваша логика.

Почему же так происходит?

Ваше миндалевидное тело, сформировалось у вас намного раньше, чем неокортекс, и оно напрямую связано с вашим подсознанием и автоматическими реакциями. «Слепки», которые у вас появились в вашем детстве, напрямую попали в подсознание, они более весомы для вас, чем ваши логические умозаключения. Они являются для вас более мощными стимулами.

Когда в борьбу вступают эмоции и интеллект, всегда побеждают эмоции!

Зачастую мы можем пересилить себя и действовать в разрез нашим эмоциям. Вы можете бояться летать на самолетах, но регулярно это делать, потому что это связано с вашей работой. Но вы не можете логикой «выключить» «слепок», автоматическую реакцию, которая «включается». Для этого нужно знать, как «слепки» появляются и уметь с ними работать.

В течении всей нашей жизни, особенно в детстве, наше миндалевидное тело создает «слепки» по поводу событий, ситуаций, явлений и т. д., и помещает эти «слепки» в наше подсознание.

Когда происходит какое-то событие в нашей нынешней жизни, то от органов чувств по «автостраде» информация сразу попадает в миндалевидное тело и происходит «сравнение» этой ситуации с накопленными «слепками». Когда наше подсознание «находит» похожую ситуацию, то оно выдает автоматическую реакцию, «слепок». Чем ярче была ситуация и чем чаще она повторялась, тем глубже будет «слепок», тем интенсивнее реакция.

В книге «Эмоциональный интеллект» приведен очень тяжелый пример. Родители решили провести вечер вместе и отправили свою дочку ночевать к соседям. Они пошли в кино, потом в ресторан. Они отлично провели время и уже поздно вечером вернулись домой. Когда эта семейная пара вошла в прихожую своего дома, то они услышали шум на первом этаже. В тот период, в этом районе было несколько ограблений домов с нападением на жильцов. Мужчина достал свой револьвер и произнес: «Кто бы ты ни был, выходи! У меня револьвер, и я буду стрелять!».