Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости (Гитт) - страница 52

Я назвал несколько последствий, к которым ведут или могут привести указанные заболевания и нарушения опорно-двигательной системы человека. Такой список можно было бы продолжать и дальше, но объём книги и время не позволяют мне этого сделать. Поэтому я хочу остановиться на явлении, которое все мы испытываем каждый день (одни – время от времени, а другие – постоянно).

Это.

Вы устаёте и не можете отдохнуть? У вас болит голова? Сердце? Сон не приходит к вам без транквилизаторов? У вас проблемы в семье? Плохой характер? Ребёнок плохо учится?

ВАМ МОЖНО ПОМОЧЬ!

Алексей К., 38 лет, преуспевающий бизнесмен, трудоголик. Основная жалоба – хроническая усталость, сонливость, раздражительность.

Длительный отдых не помог. Появились боли в сердце.

Медицинское обследование, кроме умеренного остеохондроза, ничего не выявило.

Хроническая усталость мешает работе и учёбе. Жизнь становится неприятной. От усталости страдают пожилые люди и люди среднего возраста, молодёжь и дети.

Общепринятое мнение – виноваты работа, учёба, семья, школа, институт… Список бесконечен. Но если виновата работа, почему тогда не помогает отпуск? Почему утром так же плохо, как и вечером?

В человеческом организме могут появиться внутренние источники усталости, от которых никакой отдых не избавит.

Что это за источники? Сердце? – Нет. Хотя сердце и работает непрерывно, но за каждым сокращением сердечной мышцы следует пауза – отдых.

А вот с позвоночником дело обстоит сложнее – его мышцы полностью не расслабляются даже во сне. Но беда ещё не в этом. Иногда по той или иной причине правильность положения позвонков нарушается. Мышцы, скрепляющие позвонки, начинают работать в аварийном режиме. В качестве ответной реакции на смещение позвонков возникают спазмы, которые, в целом, выполняют положительную функцию по сохранению формы позвоночника. Тем не менее, постоянная работа мышц в аварийном режиме способствует развитию остеохондроза и вызывает деформацию межпозвонковых дисков (вплоть до развития грыж). Ну и, конечно, постоянно напряжённые мышцы выделяют в кровь вещества, вызывающих чувство перманентной усталости.

Маленькие дети чрезвычайно подвижны и неутомимы, что связано с отсутствием у них остеохондроза.

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ часто сопровождается болями в спине и позвоночнике. Напряжённость мышц шейного отдела позвоночника нарушает процесс снабжения головного мозга кровью и вызывает мучительные затылочные боли, иногда переходящие в височные. Мужественные люди преодолевают боль, трудоголики – усталость. Ничего, кроме вреда, такая борьба не даёт, а заболевание продолжает развиваться.