Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс (Ортнер) - страница 119

Говорят, что последний шаг – последние 10 процентов дела – самая сложная его часть.

По счастью, на данный момент вы уже сделали немало для того, чтобы очистить свой внутренний мир.

Ведь все по-прежнему зависит лишь от вас!

Продолжайте заниматься таппингом и помните, что вы можете (и должны!) менять прописанные мной скрипты по своему усмотрению, если при этом ваши действия становятся более органичными.

Мы уже у цели!

Так держать!

Девятнадцатый день

Охватить хаос, разобраться с беспорядком

Когда вы представляете беспорядок, что приходит вам в голову?

Ответ будет зависеть от человека, времени, места.

Комната, набитая книгами, может вдохновить профессора или писателя, но отвлекает, даже удручает того, кому жизненно необходимо открытое пространство.

Человек, стремящийся к идеальному порядку в доме, может совершенно не обращать внимания на бардак в собственной машине.

Когда мы говорим о беспорядке, обычно имеется в виду не противопоставление чистого грязному, хорошего – плохому, мерзости – красоте.

Беспорядок – это далеко не только разбросанные по комнате вещи.

Мы изучали стресс и панику (как в прошлом, так и в настоящем), а также более глубокие эмоции, такие как гнев и страх. Это и есть примеры «эмоционального беспорядка».

«Умственный беспорядок» чаще всего возникает от мыслей о незавершенном деле, когда вы уже приступили к следующему.

И давайте не будем забывать о мною лично наименее любимом календарном беспорядке.

Сегодня мы исследуем различные виды беспорядка, узнаем, чем он отличается от простой неряшливости, и научимся справляться с любым хаосом, мешающим вашему движению вперед.

Осваиваемся в хаосе

Вы находитесь у себя дома, и вдруг прямо посреди важного делового звонка прибегают дети и заявляют, что хотят есть. Разумеется, это происходит спустя несколько минут после того, как вы сами предлагали им перекусить. Значит, за 13 минут до этого они, видите ли, есть не хотели. А теперь, когда вы заняты, захотели – что твои хищники.

Вы начинаете готовить еду, а телефон прижимаете к уху плечом, пытаясь сосредоточиться на голосе в трубке.

Тут неожиданно звонят в дверь. А потом начинает лаять собака.

От резких звуков вы случайно проливаете молоко, а затем на пол с грохотом падает телефон.

Звонок раздается снова. А собака уже прямо заливается.

Дети вопят и носятся по кухне, случайно задевают телефон, и он попадает прямиком в лужу разлитого молока.

Черт.

Вы хватаете телефон, который все еще работает (фу-х-х!). Перезваниваете нужному абоненту и, несмотря на сумбурное начало разговора, получаете необходимую вам информацию (ура!!!).