Брови: Я выполняю свою работу
Угол глаза: шаг за шагом.
Под глазами: Расслабиться – значит почувствовать себя в безопасности
Под носом: и простить себе свое «несовершенство»,
Подо ртом: поверить в себя
Ключица: и понять, что все идет так, как должно.
Подмышка: Мое тело исполнено спокойствия и уверенности.
Макушка: прямо сейчас.
Сделайте глубокий вдох. Повторно рассмотрите свои панические ощущения и их роль в вашей жизни и придайте им значение от 0 до 10. Продолжайте таппинг, пока не почувствуете желаемый уровень покоя.
На что вы обратили особое внимание?
Даже не могу подсчитать, сколько раз мои пациенты, участники саммитов и массовых тренингов переживали мощнейшие прорывы в сознании, пристально анализируя, казалось бы, ничем не связанные друг с другом события, воспоминания и переживания из прошлого.
Годы денежных затруднений внезапно заканчиваются после цикла таппинга по детским воспоминаниям о хулиганах.
Десятилетиями мучившая хроническая боль уходит после таппинга по воспоминаниям о сказанных учителем или тренером резких словах.
В юности подсознание поглощает информацию, которая остается с нами, независимо от того, осознаём ли мы ее, уже будучи взрослыми.
В течение прошлой недели мы практиковали таппинг, чтобы обнаружить эмоциональные и ментальные алгоритмы, которые оказывают наиболее существенное влияние на ваш повседневный образ жизни.
Не раздумывая, обведите в календаре один или два дня, которые сыграли для вас особую роль или оставили после изучения чувство незавершенности:
Восьмой день. Сажаем первое семя: новое видение
Вы просыпаетесь, чтобы исполнить свою божественную миссию. Как вы себя чувствуете? Что собираетесь изменить? Каким станет ваш день?
Используя таппинг, мы сажаем первое семя: возможность увидеть, как выглядит ваша наилучшая ипостась, и узнать, каких ощущений она более всего жаждет.
Таппинг пригодится нам и для того, чтобы освободиться от хронической усталости, начать работу над собой с чистого листа – ради нового, вдохновенного видения своего настоящего и будущего.
День 8. Величайшие перемены в себе: нагнетаем атмосферу.
Таппинговая медитация «День 8. Согласованность со своими намерениями».
Девятый день. Находим энергетические утечки
Если бы в вашем распоряжении имелось строго ограниченное количество энергии, как бы вы ее использовали? В этот день мы изучали, какая часть наших ежедневных энергетических запасов тратится на прошлое.
Велик соблазн пропустить всю эту болтовню насчет прошлого, хотя, как правило, это и есть кратчайший путь к вашей лучшей версии себя. Так что если соберетесь пропустить этот фрагмент – вы делаете это на свой страх и риск ☺.