Равновесие. Как достичь баланса души и тела (Богданович) - страница 121

Превращение камня преткновения в философский не состоялось ввиду наличия отсутствия материала.

Итог философского диспута

Мы же занимаемся собой и изменением себя, что кардинально отличается от магии в ее прямом понимании.

Упражнение сложное. Оно заставляет выделить время для занятий с собой. Нужна воля! Теперь назначьте день, когда вы можете себе позволить изолироваться от мира звонков, пустых разговоров, тревог ни о чем и суеты, контактов и компьютера. Выбирайте/назначайте неприкосновенные день и час. НИКТО не может и не должен посягать на них. В этот отрезок времени вы будете учиться уходить в мир собственных ощущений и состояний, где проявите внимание к каждому волевому импульсу и осознанному действию.

Для начала — «обряд перехода». В назначенный день, пробудившись от сна, не сразу вскакивайте, а полежите и осознайте, что проснулись. Отдайте себе мысленный приказ: «Гпазам — открыться! Я так хочу! Я так сделаю! Это моя вопя!» Откройте глаза. Далее — по тексту.

В это время вы должны быть очень внимательны к каждому своему действию. Заставляйте себя его принимать как магическое и постоянно осознавайте себя. Неважно, какие это действия. Все вокруг будет магией: утренний туалет, приготовление кофе, уборка квартиры, мытье посуды]>54]. Что делаете, то и ощущайте, чувствуйте до мелочей, воспринимайте любой простой акт как мистерию. И каждый свой шаг предваряйте «заклинанием»: «Я так хочу! Я так сделаю! Это моя вопя!» — после чего обязательно выполните задуманное. Даже если не хочется. Ваша воля должна быть реализована. Следуйте правилу неукоснительно, чтобы привыкнуть к мысли, что проявления вашей воли обязательно ведут к изменениям в мире. Это тренаж, практическая отработка установки: «Я могу все, что хочу, и хочу все, что могу».

Следующей особенностью «дня мага» является тренировка вашего символического восприятия действительности. Любое событие, даже самое мелкое и незначительное, воспринимайте как знак. Неважно, что это — упавшая чашка, сработавшая сигнализация за окном, включившаяся дрель тремя этажами выше. Просто знак, наполненный неким смыслом. Никакой интерпретации! Только фиксация на том, что мир откликнулся на ваш зов, прислал сообщение. Так мир открывается для общения. Практика распространяется на все происходящее в этот день. Взгляд может упасть на закатные облака, в них вы заметите нечто особенное. Зафиксируйте взгляд, запечатлев образ, после чего — кодовая фраза: «Знак дпя меня!» И все. Не задерживайтесь на любовании или разгадке смысла. Увидели, оценили и пошли дальше — как время, которое постоянно движется. Иначе вы рискуете потерять обретенный режим самоконтроля.