Здоровье, 1962 № 08 (92) (Журнал «Здоровье») - страница 20

Лабораторные занятия в кабинетах физики, химии, биологии желательно проводить не на первых и последних уроках, а в середине учебного дня — это создает дополнительную возможность в середине дня проветрить класс.

В ранние часы такие занятия не желательны еще и потому, что в этот период дня зимой занимаются главным образом при искусственном освещении, которое пока еще в некоторых школах недостаточно. А работа с микроскопом, различение окрашенных объектов, препаровка требуют напряжения зрения.

Один час такой работы — и голова снова свежа

_{>Фото Бл. Кузьмина}

Многочисленными наблюдениями доказано, что уроки труда снижают умственное утомление школьников. В день, когда проводятся занятия по труду, на всех последующих уроках работоспособность школьников повышается. Чтобы лучше использовать это преимущество, предпочтительнее проводить уроки труда на втором — четвертом, а не на первом или последнем часе. По той же причине дни с производственным обучением не следует ставить в расписании уроков подряд, лучше чередовать их с днями общеобразовательных занятий.

Перестройка «на рабочую установку», подобно периоду «врабатываемости» в начале каждого учебного дня, происходит у школьника и в начале недели — в понедельник. Какую-то часть первого учебного дня школьник бывает менее внимательным, хуже, чем обычно, воспринимает материал. Наиболее эффективны второй и третий дни недели. К концу недели эффективность вновь снижается.

Как показало обследование большой группы учащихся педагогических училищ, первая половина учебных занятий в понедельник недостаточно продуктивна; со второй половины дня производительность труда значительно повышается. В итоге за весь понедельник при 100-балльной системе оценки работоспособность составляла 98 баллов, во вторник она была равна 105 баллам, в среду — 109, а с четверга до конца недели постепенно снизилась до 94 баллов.

Результаты этих исследований навели нас на мысль организовать в виде опыта в одной из школ прерывистую неделю занятий: четверг проводился здесь как облегченный день — экскурсии, занятия на воздухе по биологии и физкультуре, без домашних заданий на пятницу. Для наблюдения были выделены четвертые классы — опытный и контрольный, работавший по обычному расписанию. Применяя специальные физиологические методы исследования, мы изучали работоспособность детей. В нашем опытном классе она оказалась значительно выше, чем в контрольном. Особенно заметная разница наблюдалась в субботу.

Отрадно, что в классе с «облегченным четвергом» снизилось число простудных заболеваний по сравнению с контрольным классом. По-видимому, систематическое длительное пребывание на открытом воздухе, занятия по физической культуре закалили ребят, повысили сопротивляемость их организма.