Очень важно правильно пользоваться трубкой: дышать через рот спокойно, не часто, но глубоко. Необходимо сразу же научиться выдувать воду из трубки. Перед каждым нырянием делают 5–6 глубоких вдохов: это продлит время пребывания под водой.
Как только у человека, находящегося под водой, появляется острая потребность сделать вдох, надо немедленно всплыть на поверхность.
Каждый любитель подводного плавания должен уметь «продувать» уши, без чего нельзя погружаться в воду. Уши очень чувствительны к изменению давления. Иногда уже на глубине трех метров начинается боль в ушах, а чаще появляется ощущение, будто уши заложены. В таких случаях необходимо прекратить спуск и постараться выровнять давление на барабанные перепонки. Это достигается либо с помощью глотательных движений, либо сильным выдохом через нос: его надо зажать пальцами через нижнюю часть маски. Вы почувствуете что-то вроде щелчка в ушах, и боль исчезнет. Тем, кто опускается на большую глубину, приходится «продувать» уши несколько раз.
Некоторые пловцы затыкают уши ватой или пластилином, но это не только не помогает, а может даже принести вред.
Ласты не должны сдавливать ноги, иначе кровообращение нарушается и могут возникнуть судороги. Если судороги все же начались, прежде всего сбросьте ласты и, предельно расслабив мышцы ноги, разотрите ее руками. Пугаться судорог не следует: человек обладает большой плавучестью и может плыть, работая руками и одной ногой.
Как только вы почувствовали усталость, всплывайте на поверхность, сдвиньте маску на лоб, вынув изо рта конец трубки — загубник. Если нет сил сразу же добраться до берега, отдохните в воде, лежа на спине.
Надо учиться рассчитывать силы. Например, опускаясь на глубину 5 метров, следует помнить, что придется этот путь проплыть дважды: туда и обратно.
Полезно всегда брать с собой какое-нибудь надувное приспособление: спасательный круг или автомобильную камеру с затянутым днищем. Спускаясь под воду, их оставляют на поверхности. На них можно положить подводное ружье или добычу, усталому они помогают держаться на воде.
Поднимаясь наверх, оглянитесь, нет ли поблизости какого-нибудь судна. Осторожным надо быть и в гротах и пещерах, где можно удариться о скалу, повредить снаряжение.
Во избежание несчастных случаев подводное ружье нельзя заряжать на суше, а выйдя из воды, сразу же надо его разрядить; на наконечник гарпуна надевают пробку или резину.
Любителям подводного спорта следует запомнить золотое правило: никогда не плавать в одиночку. Пока один человек под водой, второй следит за ним и в случае необходимости оказывает помощь. Если под водой находится новичок, лучше всего привязать к его поясу прочный шнурок длиной 15–20 метров, так, чтобы он не стеснял движений. Этот шнурок страхующий держит в руках.