Как любое целебное средство, баня может принести вред, ибо невежда даже в таком месте, как баня, ухитрится попасть в беду. Если в баню пойти натощак [с почти пустым желудком], тогда она сильно высушивает, изнуряет и ослабляет тело. Бывает и так, что к ее пользе прибегают вскоре после насыщения, и тогда она утучняет тело, увлекая материю к его наружным покровам. Это вызывает закупорки, ибо к органам подтягивается из желудка и печени недозревшее питательное вещество.
Лучше всего ходить в баню немного насытившись, но так, чтобы легкий голод еще оставался. Это приносит пользу и помогает набрать вес тем, кто в этом нуждается.
Если кто-нибудь пользуется баней в поисках источников увлажнения тела, как это делают страдающие худосочием, то им следует находиться, погрузившись в воду, пока их не посетит легкая слабость, а затем натереться бараньим жиром, дабы увеличить увлажнение. Им не следует затягивать пребывание в бане и надлежит выбирать место в парной, умеренное по теплоте, и обильно поливать горячий пол, чтобы образовалось побольше пара и воздух стал влажным. Перед выходом из бани они должны умащаться прохладными благовониями. Направляясь домой, они должны быть степенны и нетороп-ливы, а лучше возвращаться на носилках, специально приспособленных для таких случаев.
Вообще, скажу тебе, что таких больных лучше оставлять на некоторое время в предбаннике, пока не вернется к ним ровное дыхание. И хорошо будет дать им выпить чего-нибудь увлажняющего, например ячменной воды или молока ослицы.
Не забывай, что чрезмерно долгое пребывание в бане грозит не только больным, но и здоровым обмороком, который возникает от нарушения работы сердца из-за высоких температур. Обмороку обычно предшествует сильная тошнота.
Все-таки баня при многих своих полезных свойствах несет в себе значительную нагрузку для сердца. Так не берите на свои плечи груз, который не сможете удержать. Умеренность и знание – вот, что должно сопровождать человека, идущего в баню.
Знай, что баня приобретает также различные достоинства благодаря составу воды, которая должна нести в себе целебную силу. Если вода содержит соду и серу, либо она морская, либо золистая, либо соленая [не важно созданная мудрой природой или мудрым человеком, который кипятил в ней ягоды лавра или немного серы], она действует расслабляюще на мышцы тела, устраняет рыхлость и ожирение, предупреждает многие воспалительные болезни кожи и облегчает состояние людей, страдающих болезнью, известной под названием «мединская жилка» [дракункулез].
Вода, содержащая медь, железо, различные соли, особенно помогает людям с холодной и влажной натурой от болей в суставах, подагры, расслабления внутренних органов, астмы и заболеваний почек. Она усиливает срастание переломов и приносит пользу при фурункулах и язвах. Вода, содержащая примесь меди, полезна для полоскания рта и при опущении века, а также при гнойном воспалении слуховых проходов.