Что касается средств от похмелья, то о них мы упомянем в Книге о частных заболеваниях.
Кто хочет опьянеть быстро и без вреда, тот пусть настаивает свое вино индийским алоэ.
Если же возникает необходимость в сильном опьянении для облегчения боли, то следует добавить к вину настоя плевела опьяняющего. Если же этого будет недостаточно, следует взять по полдирхема дымянки, опия и белены и по карату мускатного ореха, сукка и свежего алойного дерева и все это пить, размешав предварительно в вине в таком количестве, сколько будет необходимо для утоления страданий. С этой же целью надо кипятить в воде черную белену с кожурой мандрагоры до тех пор, пока смесь не покраснеет; затем ее нужно добавить к вину.
Наставления о сне и бодрствовании
В своих рассуждениях о сне, как важнейшем источнике здоровья и долголетия, мы будем прежде всего исходить из понятия умеренности. Тем самым тема наших наставлений будет посвящена умеренному сну, который укрепляет естественную силу организма в ее действиях, успокаивает душевную силу и преумножает ее субстанцию. С древних времен при помощи сна исправляют ослабление, вызываемое одним из видов растворения пневмы, как например: утомление после страстной любви, гнев и подобные ему проявления низменных чувств.
Когда умеренный сон сочетается с уравновешенными по количеству и качеству соками, то он действует как увлажняющий и согревающий; такой сон более полезен для стариков, потому что он сохраняет в их организме влагу, не допуская усыхания их тел, поскольку сам является неиссякаемым источником влаги, поистине целебным источником продолжительности жизни. Такой сон согревает стариков не хуже вина, способствуя активному долголетию. Поэтому Гален не раз упоминал, что он на ночь принимал приправленный пряностями латук. Латук он употреблял, чтобы заснуть, а приправлял его пряностями, чтобы устранить его холодные свойства, противные естеству стареющего организма. Он сказал: «Теперь я жажду сна, ибо я уже старик и мне полезно увлажняющее действие сна».
Латук – прекрасное средство для тех, от кого бежит сон. Кроме того, если прежде чем отойти ко сну посетить баню и обильно полить голову горячей водой, то это прекрасно поможет уснуть.
Здоровым людям необходимо обращать особое внимание на режим сна. Их сон должен быть умеренным по времени, а не чрезмерным; им следует остерегаться вреда от бессонницы, разрушающей хрупкое равновесие мозга и жизненные силы организма.
Самый лучший сон – это глубокий сон. Особую пользу он принесет, если придет к человеку после того, как пища покинула желудок, а вздутие и урчание уже не смогут помешать его исцеляющей силе.