– Ну и что вы решили? – спросил я, когда Ольга закончила свой рассказ.
– Пока ничего, – ответила она.
– Хочу предложить пройти одну из моих авторских программ, которая вернет вас к жизни и поможет понять, чего вы действительно хотите и чем вам надо заниматься.
– Ну а что я теряю? – сказала Ольга. – Хуже уже не будет, да и некуда, поэтому давайте попробуем.
И вот уже год Ольга находится у меня на программе коучинг-сопровождения.
У нее вернулся интерес к жизни, бизнес стал потихоньку налаживаться, открылась вторая студия загара, как и планировалось ранее. А совсем недавно она узнала, что вновь ждет ребенка. И сейчас у нас новая задача. Ольга очень боится, что случится непредвиденное и беременность прервется. Но благодаря умениям и навыкам, которые она уже успела получить и продолжает осваивать дальше, уверен, что она справится и в скором времени станет счастливой матерью.
Вся наша жизнь состоит из ритуалов, которые мы бессознательно создавали для себя в течение всей жизни. Некоторые помогают нам, а некоторые мешают.
Путы привычек обычно слишком слабы, чтобы их ощутить, пока они не станут слишком крепки, чтобы их разорвать.
Сэмюэл Джонсон[9]
Ритуалы – это наши привычки и шаблоны поведения, которые мы используем в своей жизни каждый день. Некоторые из них мы не замечаем. А некоторые, наоборот, культивируем, чтобы нам было проще жить. Привычки – это действия, которые мы выполняем автоматически, чаще всего не задумываясь об их последствиях.
В любом случае это программы, которые активным способом управляют жизнью и влияют на успех.
Привычки можно изменить. Фокус нашего внимания всегда стремится туда, где больше всего энергии, а это напрямую связано с нашей психикой. То есть наше подсознание стремится к получению максимального удовольствия. Мы можем перенастроить паттерны своего поведения, создав для себя правильную и мощную мотивацию, и таким образом изменить привычку.
Поэтому, если хотите богатства и изобилия, разберитесь, какие из привычек помогают достижению поставленных задач, а какие, напротив, мешают.
В первую очередь избавьтесь от всех вредных привычек, которые забирают вашу энергию и здоровье. После этого у вас освободится масса времени и сил на те полезные дела, которые вы раньше не успевали делать. Например, прекратите зависать в интернете, тратить время на переписку в бесполезном чате и исключите просмотр ненужных телепередач и сериалов.
Во-вторых, начните формировать новые привычки, которые будут способствовать достижению цели. Например, каждое утро совершайте пробежку, что даст вам заряд бодрости на весь день. Приучите себя ложиться в 10 вечера, вставать в 6 утра, чтобы больше успевать. Изучите привычки успешных людей и выберите те из них, которые вы можете применить для своей результативности.