Лучше, хуже, дольше, меньше… По сравнению с чем? Этот вопрос позволит осознать все эти бессознательные сопоставления, которые раньше роились в вашей голове. Осознать, чтобы отказаться от них. Хотя бы на то время, когда вы решили отдаться страсти. И вообще: лучше – это как? Что такое лучше, хуже?.. Отказ от оценок помогает оставаться в настоящем. В обоих смыслах этого слова.
Второй секс-навык. Умение концентрироваться на ощущениях. Даже находясь в настоящем и испытывая настоящие переживания, вы все еще сохраняете беспрецедентную возможность поломать весь кайф себе и партнеру. Для этого достаточно отдать все свое внимание визуальной и аудиальной сфере ощущений. Тем самым вы лишаете себя тактильных и внутренних телесных переживаний. Опять же отличная стратегия поведения в кабинете стоматолога!
Какая скрипучая кровать! Не слишком ли громко я стону? Что это он там шепчет? Ой, за окном трамвай проехал, часы тикают, кран забыла закрыть – капает. Там наш малыш не плачет? Как бы не разбудить…
Прекрасен мир звуков!
И страстный шепот любовника, и его прерывистое дыхание, и громкий стук собственного сердца – все это может помочь получать удовольствие. Вопрос в том, на что вы обращаете внимание.
Обои старые – поменять бы. Календарь на стенке – симпатичный. Вещи, разбросанные по комнате, мебель красивая, шторы забыли занавесить – обстановка какая-то неромантичная. Мы, наверное, смешно смотримся… О, а я хороша в этой позе! Жалко, зеркала нет…
Прекрасен мир образов!
Его глаза с поволокой, полные нежности и страсти, расширенные от возбуждения зрачки, любимое лицо, красивые руки… Ох уж мне эти киношные зажмуренные глазки! Как много они теряют!
И все же. Мир секса – это мир тела, мир телесных ощущений. Да, и глаза, и уши добавляют дополнительный аромат пиршеству тела. Это отличная приправа. Возможно, даже гарнир, но это не блюдо. Блюдо здесь – ощущения тела. Тактильные в первую очередь. Можно, конечно, купить пакетик приправ и съесть только их, но что-то здесь не то, правда? Лучше уж добавить их в блюдо.
Как помочь себе переключиться из визуальной и аудиальной сферы в кинестетическую – телесную? Есть в НЛП «секретное оружие» – знание о том, как движение наших зрачков влияет на осознаваемую информацию. Если задать человеку вопрос, то по этим движениям можно понять, где и как он ищет информацию. Если взгляд пошел вверх, значит, он видит внутренние образы. Если в одну из сторон – звуки. Вниз: кинестетика, если вправо, внутренний диалог, если влево.
Разумеется, схема примерная. Но вы всегда сможете уточнить, как это действует у вас. Задаем себе вопрос: «Какая из моих ног теплее?» или «Мягкое ли подо мной сиденье?». И отслеживаем, куда следует бросок глаз. Вниз-вправо? Отлично!