15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
- Авторы: Павел Алексеевич Федоренко / Илья Сергеевич Качай
- Жанры: Психология / Самосовершенствование
- Год: 2020
- Всего страниц: 124
- Статус: Полная версия
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.
Читать 15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния (Федоренко, Качай) полностью
Подобные книги
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Психология экстремальных ситуаций
Одиночество в браке в корпоративной Америке
Психология стихийного массового поведения
Психологический климат туристской группы
Занимательно о химии
Софья Стоцкая: Ангел Особого Назначения
Страна Беловодье
Наследник рода Ривас