Я не езжу в общественном транспорте, стараюсь избегать транспортных магистралей в час пик, как минимум, неделю в месяц провожу на солнце, плачу другим людям, чтобы они вместо меня разбирались с какими-то бюрократическими вопросами. Я объезжаю пробки, даже если это занимает больше времени, стараюсь не слушать пессимистично настроенных людей и обнаруживаю, что мои телефоны странным образом отключаются через несколько минут после того, как мне позвонил какой-нибудь юрист. В результате я чувствую себя значительно счастливее.
Не сомневаюсь, что у вас есть собственные болевые точки. Запишите их на лист бумаги – сейчас же! Осознанно стройте свою жизнь так, чтобы избежать их; запишите, как это сделать – немедленно! Каждый месяц отслеживайте свой прогресс в этом деле и поздравляйте себя с каждой, пусть небольшой, но победой!
В главе «Революция в использовании времени» вы выявили свои «острова несчастья». Анализ или воспоминание о тех случаях, когда вы были наименее счастливы, очень часто приводят к очевидным выводам. Вы ненавидите свою работу! Ваш(а) супруг(а) вызывает у вас депрессию! Или, точнее сказать, вы ненавидите одну треть вашей работы, вы не выносите общения с друзьями или родственниками супруга(и), вы испытываете душевные муки, общаясь с начальником, вы питаете отвращение к работе по дому. Отлично! Вы наконец-то увидели ослепительную вспышку очевидного. Теперь пора что-то с этим сделать…