Токсичность глутамата натрия
Подавляющее большинство населения нашей страны не может нормально спать из-за токсичного глутамата натрия. Это вещество проникает непосредственно в мозг и снижает там электрическую активность нейронов, что приводит к уничтожению ткани головного мозга. Как только глутамат натрия окажется в мозге, сам он оттуда не выйдет (если только вы не выведете его из организма с помощью детоксикации) и будет вызывать различные проблемы, включая нарушения сна. Все потому, что глутамат натрия – враг наших нейронов. Глутамат натрия прикрепляется к нейронам и делает их гиперчувствительными, так что когда через нейроны проходят электрические импульсы, они нагреваются, и выдают непредсказуемую и несоразмерную реакцию. Другими словами, глутамат натрия превращает нейроны в бенгальский огонь, и они в конечном итоге сгорают.
Глутамат натрия провоцирует появление беспокойных мыслей, вызывает зуд и чувство одержимости чем-то неясным и зыбким. У людей, которые медитируют перед сном и все равно постоянно просыпаются посреди ночи, уровень глутамата натрия в тканях головного мозга значительно выше, чем у других.
Проблема в том, что глутамат натрия повсюду, поэтому будьте внимательней к тому, что покупаете в магазине. Как я писал в своих предыдущих книгах, он прячется в натуральных ароматизаторах, поэтому может просочиться даже в полезные органические продукты. (Полный список продуктов и блюд, в которых маскируется глутамат натрия, приведен в главе «Что нельзя есть» моей книги «Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления».)
Проблемы с печенью
Ваша печень день и ночь работает на благо вашего здоровья. Она защищает ваш организм, очищая кровь от патогенов и токсинов, и производит желчь, чтобы расщеплять жиры. Как и вам, вашей печени нужен отдых, поэтому, когда вы ложитесь спать, она засыпает вместе с вами, на время сна переходя в режим автопилота. Около трех-четырех часов утра (у всех индивидуально) ваша печень начинает просыпаться. После хорошего обновляющего сна она еще лучше перерабатывает токсины, бактерии, вирусы и разнообразные отходы (мертвые клетки, включая мертвые эритроциты). Ваша печень собирает их вместе, как вы собираете мусор в мешок, и ждет момента, когда вы проснетесь и выпьете стакан воды, чтобы вместе с ней вывести все патогены из организма. Благодаря этому исцеляющему, очищающему процессу становится невозможным накопление билирубина.
Если же печень работает медленно из-за вашей диеты с высоким содержанием жиров, то, когда в три часа утра она пытается начать свою работу, ее сковывают спазмы. Обычно вы не ощущаете это. Однако такого беспокойного поведения печени достаточно, чтобы в организме запустились процессы, способные вас пробудить. Это касается тех ночей, когда вы быстро заснули, потом резко проснулись и спустя какое-то время уснули снова. Или когда вы не можете найти себе места и крутитесь с боку на бок.