Стоило начать его применять – менялось ощущение себя. Работает это так: ты делаешь то, что считаешь привлекательным, и начинаешь ощущать себя таковым. Естественно, что‐то подходило, что‐то нет.
Важный момент в использовании этой стратегии: никаких сравнений. Другие люди – вдохновение, а не шаблон.
Вот такой нехитрый план.
Есть у меня несколько привычек, которыми я особенно горжусь. С их появлением жизнь стала на порядок счастливее.
✓ Смотреть на ответные действия
Раньше я была бесконечно отдающим человеком, причем начинала активно подкидывать дрова в топку отношений сразу, не разобравшись, что там и как. Ценность своих контактов с другими рассматривала исходя из того, сколько я туда вложила. Естественно, постоянно ждала отдачи и жутко обижалась, когда ее не было. А как вы понимаете, при таком подходе сталкивалась я с этой неприятностью регулярно. Это распространялось на всех: друзей, родственников, мужчин.
Теперь я занимаю выжидательную позицию: делаю шаг навстречу и смотрю, что человек предложит со своей стороны в ответ. Если после первой или второй моей инициативы не вижу отдачи именно в действиях – общение дальше не пойдет. Переживу я это спокойно, потому что… переходим ко второму пункту.
✓ Выбирать
Как и у большинства девчонок, убеждение, что «выбирают меня», прочно жило в моей голове. Я считала, что это другие люди принимают решения о наших с ними отношениях, а моя задача – быть самой лучшей, интересной и вот это все, чтобы им понравиться. Если же симпатичный мне человек не проявлял инициативу, я начинала жутко переживать по любимому сценарию мазохистов: я недостаточно хороша, и меня не выбрали.
По мере того как я училась понимать себя, свои качества, свои желания, свои предпочтения, в голове все больше крепло осознание, что многие люди мне не подходят и, более того, делают жизнь хуже. И какая на фиг разница, выберут они мою прекрасную персону или нет, если они сами не соответствуют моим критериям? Упрощая: я перешла из позиции выбираемой в выбирающую.
✓ Фильтровать критику
Когда‐то, во времена плохих отношений с самой собой, я делала выводы о моих качествах и умениях исключительно на основании сторонней информации. Сказали, что красавица – чувствую себя красивой, назвали овцой – трагедия и срочно с этим что‐то делать, ведь это же ужас, плохое мнение.
Многие из нас панически боятся того, что про них как‐то не так подумают или хуже того – скажут. А спрашиваешь их: «Что страшного в этом?» – сразу зависают. Ведь по факту, со мной от недостаточного высокого мнения случайного (или даже не совсем) человека ничего не происходит. Глупее не становлюсь, руки-ноги не отваливаются, и мир мой, в принципе, остается прежним.