Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия.
2-е Тимофею, 1:7
– Как вы думаете, что мне следует делать? – однажды спросила меня клиентка, мучимая созависимостью. Этой женщине предстояло принять важное решение, касающееся мужа и детей.
– А вы что думаете? – ответила я вопросом.
– Вы спрашиваете меня? – удивилась она. – Да мне нужно пятнадцать минут, чтобы решить, купить бутылку отбеливателя за 59 центов или за 63! Я не умею принимать даже самые крохотные решения. Как же вы ожидаете от меня такого большого и важного решения, как это?
Многие из нас, созависимых, не доверяют своему мышлению. Нам по-настоящему знаком ужас нерешительности. Самые маленькие решения – например, что заказать в ресторане или какую бутылку отбеливателя купить – парализуют нас. А более крупные и серьезные решения, с которыми мы сталкиваемся, – например, как решить проблемы, что делать со своей жизнью и с кем жить, – и вовсе могут нас ошеломить. Многие из нас просто сдаются и отказываются думать о таких вещах. Некоторые из нас позволяют другим людям или обстоятельствам принимать решения за них.
Эта глава – короткая, но очень важная. На протяжении всей книги я поощряю вас думать, выяснять, решать, что вам нужно, что вы хотите, как разбираться с вашими проблемами. Некоторые из вас могут сомневаться, что это возможно. Цель этой главы – сказать вам, что вы умеете думать, вы умеете выяснять, умеете принимать решения – хорошие, здравые решения.
По целому ряду причин мы могли утратить веру в свою способность думать и логически мыслить. Вера в чужую ложь, ложь самим себе (отрицание), хаос, стресс, низкая самооценка и полный комплект подавленных эмоций могут затуманить нашу способность к мышлению. Мы теряемся. Но это не означает, что мы не умеем думать.