Развитие физических способностей детей (Викулов, Бутин) - страница 29

Мама и папа! Вы догадались, как вам поступить? Бегая около воды и удерживая ребенка за руку, следует постепенно все дальше и дальше забегать в воду, оставляя после себя брызги и увлекая в воду ребенка.

То же выполнить в следующем задании.

Верхом — к водичке! Сядь верхом на папу. Побежим в гости к воде! Правда, ведь она добрая и ласковая!?

Папа! Держи ребенка крепче! В воду нужно вбежать так, чтобы ребенок мог хотя бы стопами коснуться воды («Водичка ласковая и добрая!»).

К воде — за руку. Возьми маму или папу за руку, войдите вместе по пояс. Страшно? Конечно же, нет!

Войди в воду по пояс самостоятельно. Вот так, отлично!

Родители! Вам желательно находится рядом, а еще лучше выполнять то же самое.

А теперь вылей воду на себя. Попробуй не закрывать глаза. Пусть вода медленно стекает с головы и лица.

Поймай воду. Сомкни пальцы рук, соедини кисти, сделай из ладоней «ковшик», зачерпни побольше воды, приподними ее повыше над поверхностью. Удалось? Попробуй еще несколько раз.

Переправа.Давай поможем себе руками продвигаться, отталкиваясь от воды, поможем себе, приговаривая:

При этом ладони разверни, опирайся о воду и отталкивайся всей поверхностью ладоней. Вместе с ладонью в воде должна быть скрыта и часть руки.

Родители! Помните, что главная задача всех этих заданий — отвлечь занимающихся от неприятных на первых порах ощущений, связанных с пребыванием в воде.

Карусели.Войди в воду по пояс вместе с мамой, папой или друзьями.

Возьмемся за руки, образуем круг. Начнем движение по кругу, ускоряя шаг. Хором произносим:

Бежим в другую сторону:

Не забудь: руки в воду не опускать! Падать в воду нельзя!

Морской бой. Теперь давай научимся не бояться брызг, устроим «Морской бой». Брызгая в лицо «противнику», вытесним его на берег...

Солнышко и дождик. «Солнышко!» — можно гулять («гуляем» в воде).

«Дождик!» — брызгаемся водой. Постарайся, чтобы поменьше брызг попало тебе в лицо.

Мы — веселые ребята. Научимся энергично перемещаться в воде в разных направлениях. Выберем водящего, он встает в центр круга. Остальные участники спокойно ходят по кругу. Хором произносим:

Когда окажутся пойманы 2—3 игрока, выбирается новый водящий, игра повторяется.

Маленькие и большие ножки. Идем приговаривая: