Признаки подавления этой эмоции
Человек занимает себя работой или семьей, чтобы не думать о своих потребностях или желаниях.
Перенос осуществления желания в будущее: Когда-нибудь и я буду путешествовать, как моя сестра или Я стану учиться живописи в следующем году.
Человек побуждает к чему-то других людей, чтобы жить их успехами.
Позиция жертвы: Ты же не должна отказываться от своей мечты только потому, что мне пришлось пожертвовать своей.
Человек маниакально пробует новое в надежде найти «волшебный рецепт», который изменит его жизнь.
Человек покупает вещи, чтобы ощутить короткий прилив счастья (покупки как психотерапия).
Может усилиться до: подавленности, пренебрежительности, гнева, ожесточенности, негодования.
Может ослабнуть до: фрустрации, обреченности, меланхоличности, принятия.
Связанные действенные глаголы: бесить, бормотать, брюзжать, всколыхнуть, вцепляться, жаждать, жаловаться, желать, затруднять, мучиться, надоедать, негодовать, обижаться, ожидать, отталкивать, подвергать нападкам, порывать, пребывать, препятствовать, прерывать, раздражать, расстраиваться, сердить, сетовать, скрежетать, стискивать, стремиться, терпеть неудачу, тревожиться, хандрить, хвататься.
Совет писателю. Чтобы показать эмоциональное развитие и зрелость персонажа, вскоре после начала повествования создайте ситуацию, которая вызовет у него слишком бурную реакцию. Когда подобные обстоятельства вновь возникнут в дальнейшем, персонаж, возможно, справится с ними намного лучше.
Определение: чувство, что ты ничего не стоишь, не важен, не значителен.
Сигналы тела и поведенческие проявления
Обращенный в себя страдальческий взгляд (человек сводит глаза, лицо сморщивается, обвисает и т. д.).
Человек избегает зрительного контакта, смотрит вниз.
Человек прячет руки (в карманы, под мышки и т. д.).
Человек колеблется, когда говорит, ему трудно выдавить из себя слово.
Человек бормочет или говорит очень тихо.
Недостаток энергии.
Человек старается занимать как можно меньше места.
Безвольная поза (плечи опущены, руки вяло висят и т. д.).
Человек ни на что не реагирует (проявляет мало эмоций).
Человек прикрывает туловище (сидит вполоборота, говорит в сторону, а не глядя в лицо собеседника, скрещивает руки или обхватывает одной рукой локоть другой и т. д.).
Медленные движения (человек шаркает, волочит ноги и т. д.).
Жесты самоутешения (человек потирает руки, дергает себя за рукав и т. д.).
Человек удивляется, когда кто-то заинтересовывается им, и реагирует нелепо, не знает, как себя вести.
Человек жаждет контакта, но избегает общества и массовых мероприятий.