Ищите подходящих людей. Когда мой партнер чуть не покончил с собой, многие люди просто ушли из моей жизни. Я не могла в это поверить. Пока он лежал в больнице, я почти все ночи ночевала одна. Его семья живет в другой стране, а друзья просто испарились, когда я в них так нуждалась. Потом мне позвонила едва знакомая женщина. Она пригласила меня на ужин и поговорила со мной о моем партнере, больнице и всей ситуации. Я и представить не могла, что это так поможет. Пока все жили своей жизнью и делали вид, что ничего не случилось, она одна поняла, как мне было плохо, что моя жизнь летела под откос. Потом я узнала, что она провела полгода в больнице, потеряв глаз из-за осложнений диабета. Она понимала! От нее я узнала, что нужно искать людей, которые понимают, чем помочь во время кризиса. Я знаю, что семья и друзья любят меня, но они не представляли, как мне помочь, когда мне это понадобилось.
Научитесь обращаться к тем, кто действительно может помочь. Возможно, вам понадобятся слова поддержки и помощь лечащего врача партнера, но вполне возможно, что, пока тот лежит в больнице, вы даже не познакомитесь с его врачом. Рядом всегда будут медсестры, которые могут вам помочь, но они очень заняты и так часто видят такие ситуации, что могут забыть, что у вас такое впервые.
Вероятно, вам захочется обратиться к любящим вас людям, но они не всегда способны на поддержку и понимание. Возьмите то, что они могут предложить, а затем найдите того, кто даст вам все необходимое. Подумайте о знакомых, которые смогут вас выслушать. Кто в вашем окружении непредвзят и может что-то посоветовать? Вам вовсе не обязательно сближаться с этими людьми. Достаточно лишь открыться, пригласить их выпить кофе, а затем попросить помощи и поддержки. Вы удивитесь, как честность к своим чувствам и потребностям поможет вам обрести новых друзей.
Семья вашего партнера тоже может играть множество ролей. Кто-то из них сможет вам помочь, кто-то – нет. Вспомните, кто вам звонил или писал? Обращайтесь за помощью именно к ним, даже если вы мало знакомы. Действуйте как команда, расскажите им, что вам нужно. Сделайте групповую рассылку для друзей. Дайте им знать, что вам нужна поддержка, и объясните, что именно требуется. Разделите тяжкую ношу и не дайте ей вас задавить.
Загляните в неожиданные места. Может так случиться, что болезнь вашего партнера не позволяет вам отдыхать в одиночестве и искать собственных друзей. Самое время создать отношения без биполярного расстройства. Найдите себе друзей и знакомых, которые никак не будут связаны с вашим партнером. Расскажите им о себе и своей жизни, а биполярное расстройство пусть подождет. Еще одна хорошая идея – помогать другим людям, попавшим в сложную ситуацию, и применять опыт сострадания, который накопился у вас из-за биполярного расстройства партнера. Не зацикливайтесь на себе и используйте свой опыт для помощи другим людям.