На современном этапе аюрведические знания активно изучаются и применяются в экономически развитых странах. Большой вклад в их распространение внесли Всемирная организация здравоохранения и Международный фонд Махариши, а также Международный центр Аюрведы, аюрведические учреждения Индии, других стран и отдельные врачи, в числе которых автор изданной в России книги «Идеальное здоровье» Дипак Чопра.
Также актуально использование данных о планетарнокосмическом влиянии на человека, которые являются частью Аюрведы. В последние десятилетия появились публикации, раскрывающие современные взгляды на проблемы организации жизни в земном и космическом масштабах. Многие аспекты концепций устройства мира позволяют по-новому понять те явления, которые до сих пор являются предметом дискуссий и споров, а также загадкой для исследователей и практиков.
Однако уже сейчас можно сформулировать основные рекомендации, использование которых позволит прожить долгую и счастливую жизнь.
Главный принцип: жить в согласии с природой
В настоящее время все чаще врачи разных специальностей обращаются к народной медицине, приходят к осознанию целесообразности использования огромного опыта, накопленного человечеством в течение тысячелетий своего развития, и формирования медицинских знаний, нередко незаслуженно забытых.
По результатам исследований, проведенных в нашей стране и за рубежом, здоровье каждого человека на 55 % зависит от его образа жизни, на 20 % – от наследственных факторов и от состояния экологии окружающей среды и лишь на 5–8 % – от деятельности системы здравоохранения.
Активное долголетие находится в прямой зависимости от того, насколько серьезно человек относится к сохранению и укреплению своего здоровья.
Важную роль в формировании резервов здоровья человека может играть народная медицина, которая является одной из 43 научных программ, разрабатываемых Всемирной организацией здравоохранения. В таких странах, как Китай, Индия, Шри-Ланка, население которых составляет четверть населения планеты, народная медицина является важнейшей и неотъемлемой частью официальной, государственной медицины.
Из методов народной медицины, применяемых в нашей стране, чаще всего используются фитотерапия (лекарственные растения), рефлексотерапия, мануальная терапия, психотерапия и экстрасенсорное воздействие. Применяются методы физиотерапии, курортологии и лечебной физкультуры.
Особое место занимают разработки по изучению воздействия гелиотерапии (использование естественного солнечного света), талассотерапии (воздействие моря),