Аюрведа – древняя наука о совершенном здоровье. Она позволяет улучшить физическое здоровье, справиться со стрессами и достичь гармонии с окружающим миром. Системные знания Аюрведы объясняют те правила, которым человек должен следовать, чтобы вести здоровую, счастливую, гармоничную жизнь с физической, ментальной и социальной точки зрения.
Цели и задачи Аюрведы – сохранить и поддержать здоровье человека и излечить больного. Иначе говоря, дать человеку возможность прожить долгую жизнь до глубокой старости без старческих немощей. При этом поддержание хорошего здоровья и исцеление достигаются с помощью естественных средств. В работе над созиданием здоровья Аюрведа принимает в расчет все уровни жизни – тело, ум, сознание (дух) – и их связь друг с другом, поэтому она нечто большее, чем искусство оздоровления и исцеления. Аюрведа – это гармония ума, тела и сознания, и нет предела, которого может достигнуть человек, искренне стремящийся к ней.