Другой пример приключился со мной, когда мы ехали в машине с родителями мужа, и разговор зашёл о грудном вскармливании. Я сказала, что грудь мамы для малыша, это не только его питание, но и ощущение комфорта и безопасности. На что отец мужа сказал – ты очень хороший теоретик, все у тебя хорошо и складно в теории. Меня это очень сильно задело, было задето мое раздутое эго, ведь я хочу, чтобы мои знания и опыт были оценены. Я отвернулась и не могла сдержать слез, они катились рекой. Бывает такое, раз, кто-то задел и все. Вместо того, чтобы остановится, посмотреть ему в глаза и сказать: "Вы сейчас меня очень сильно обидели" – я спрятала свои слёзы. Естественно потом мне невольно хотелось задеть его, вернуть эту боль обратно. Глупо, конечно. Ведь ситуацию можно было развернуть на месте.
История глубокой обиды случилась со мной в студенчестве, близкая подруга, Аннушка, с которой мы ездили в Англию каждый год, была мне как сестра младшая, даже ближе…
Но однажды она вышла замуж и резко перестала со мной общаться, то есть в субботу мы целый час проболтали по телефону, а в понедельник она уже не брала трубку. Я отчаянно старалась понять причину, пыталась связаться с родственниками и общими друзьями, даже поехала в другой город, чтобы попробовать встретится лично, но муж ее меня не пустил к ней, сказал, что Аня не хочет со мной общаться. Моя подруга снилась мне почти каждую ночь, как мы случайно встречаемся, миримся, хохочем. Много лет эта ситуация меня не отпускала, настолько, что однажды я даже оказалась на тренинге обиженных. Нас разбили по парам, сказали написать письмо тому, кто обидел и друг другу читать. Сколько раз?! Столько, сколько можется…и в этом процессе меня осенило, не дура ли я случайно, что уже целый час своей жизни я посвятила обиде.
Я увидела, сколько во мне эгоизма: "Я хорошая, посмотрите, как со мной незаслуженно поступают", глупой настойчивости: "Нет, я узнаю, в чем причина!" Сколько Аня там в это время дел успела переделать, а я? – Повторяю зачитанное письмо, как полубольной человек. И меня отпустило.
Обида со временем трансформируется в физическую проблему с телом, болезнь. Это происходит всегда, вопрос только когда это ружьё выстрелит.
Обида не даёт вам двигаться дальше. Пройдя урок, простив и отпустив, мы получаем вознаграждение, рост, переход на новый уровень, как угодно. Не пройдя урок, не простив, мы тормозим, накатываем снежный ком оттока энергии.
Обида не решает ситуацию. Как правило, обидчик прекрасно себя чувствует, не о чем не вспоминает, однажды мой друг из южной Африки очень хорошо выразился по этому поводу: "Если тебя кто-то раздражает, это ведь только твоя проблема".