Будьте предельно внимательны и в первую очередь заботьтесь о себе. Как мы обсудим в главе 7, забота о себе крайне важна после нападок токсичной личности, но она также жизненно необходима, когда такие люди истощают ваши энергетические ресурсы. Медитация, йога и визуализация безопасного места отлично подходят, чтобы «заземлиться» и вернуться в настоящий момент. Это принесет вам новую энергию и уверенность в любых ситуациях, в которых вы сталкиваетесь с нарциссом.
Тип токсичной личности № 5: социопаты и психопаты
«Социопат» и «психопат» – более распространенные термины для обозначения людей с антисоциальным расстройством личности (АСР)[9]. Это наиболее подходящий диагноз для описания психопатии согласно последней версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Для людей с АСР характерны такие черты и поведение, как систематическое нарушение чужих прав, неспособность соответствовать социальным нормам, раздражительность и агрессивность, лживость, импульсивность, безрассудство и пренебрежение к себе и окружающим, полная безответственность и отсутствие угрызений совести. Хотя не любой человек с АСР обязательно социопат или психопат, многие социопаты и психопаты соответствуют критериям АСР. Существует теория, что если социопатия, которая чаще относится к ранее описанному вторичному подтипу с высоким уровнем тревожности, импульсивностью и враждебностью, обусловлена окружающей средой, то первичная психопатия, сопровождающаяся низкой тревожностью и целенаправленной инструментальной агрессией, представляет собой врожденное, а не приобретенное расстройство. Тем не менее у социопатов и психопатов масса схожих черт.
Поскольку антисоциальное расстройство личности невозможно диагностировать до совершеннолетия, при наличии соответствующих симптомов пациентам ставят диагноз «расстройство поведения» еще до достижения 15 лет[10]. Это означает, что в детстве такой человек мог убивать или мучить мелких животных, издеваться над сверстниками, совершать кражи или поджоги или быть патологическим лгуном.
Для лучшего понимания прочитайте список характеристик из пересмотренного «Контрольного перечня вопросов для оценки психопатов», составленного экспертом по психопатиям Робертом Хаэром (PCL-R):
• говорливость и кажущееся обаяние;
• патологическая ложь;
• паразитический образ жизни;
• коварство и склонность к манипулированию;
• импульсивность;
• безжалостность и отсутствие эмпатии;
• поверхностность эмоций;
• потребность в постоянной эмоциональной стимуляции;