Живая косметика (Костина, Гончарова) - страница 47

Взять 2 части листьев ежевики и 1 часть чабреца. 1 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка, настаивать 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день. Через месяц такого лечения вы себя не узнаете. В дальнейшем, как только почувствуете, что нервы сдают, начните принимать этот сбор.

Чтобы избавиться от бессонницы и неврастении, попробуйте такой сбор. Взять 30 г корневищ валерианы лекарственной, 30 г листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной. Залить сбор 1 стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане в течение 15 минут, охладить. Процедить, сырье отжать и долить кипяченой воды до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.

Для этого лекарства нужно взять 30 г листьев розмарина и залить их 100 мл лекарственного спирта. Настаивать в течение двух недель и принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Буквально за пару недель вы станете уравновешенным, спокойным человеком.

При нервных болезнях помогает лаванда. 1 ч. л. сухих цветков лаванды залить 1 стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на 7 минут. Пить по 1 стакану на ночь. Настой очень помогает при нервном истощении, бессоннице.

Поровну смешать листья розмарина лекарственного, зверобоя продырявленного, мелиссы и черники обыкновенной. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить и пить как чай, добавив мед по вкусу.

В большую кастрюлю влить бутылку вина (десертного или полусладкого) и нагреть, не доводя до кипения. Потом добавить 1/2 ч. л. корицы, щепотку имбиря, 3 бутона гвоздики, 3 горошины черного перца и 3 горошины душистого. В конце бросить еще несколько зерен кардамона и базилик (количество зависит от вашего вкуса). Напиток можно также подсластить медом. Глинтвейн пить горячим.

От весенней хандры, усталости, депрессии помогают хвойные ванны. Измельчить иголки, ветки и шишки молодой сосны, залить эту смесь холодной водой и кипятить на малом огне 30 минут, накрыв крышкой. Настаивать 10 часов. Получится крепкий настой, который добавляется в ванну.

Залить 1 ст. л. сухой огуречной травы 1 стаканом кипятка, настаивать под закрытой крышкой в течение 2 часов. Этот настой изгонит хандру и повысит настроение.

Залить 1 ч. л. мелиссы 200 мл кипятка. Настой пить теплым, добавив при желании 1 ч. л. меда и дольку лимона, за час до сна. Курс – не более месяца.